经过七年多时间重新实修的梅自强先生，功力已回复到小周天玉液还丹水平，看上去头发花白、面色红润、双目有神。1996年，八十一岁的梅自强先生呈现出头发乌黑、面如童子、精光内含的“返老还童”瑞相。
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早在二十多年以前，天乐子曾一度拜百岁老人 何洗清老师为师，他自称是礼教中人，他除传天乐子一些动功与“一气冲霄”之道外，其中就有夫妻双修功法，实际上也便是高效节育法。曾解除天乐子有妻之人无法修炼丹道的顾虑。可惜何老已在六年前仙逝，享寿仅106岁，寿命这样短，却是令人意想不到的。究其根本原因是放不下名利。天乐子亲眼看到何老到九十岁后，已头发变黑，齿落更生，耳聪目明，体格硬朗，
