高度自律即绝对自由,做最美的自己

我想不只我一个人一直在想着如何改变自己,摆脱目前的现状。打游戏,晚睡,早上懒惰不起床,做事拖沓,焦虑不安,想改变却没有头绪,不知该如何去做。

记得有一句话是这样说的,最佳的种树时间是25年前,仅次于他的最佳时间是现在。意思是如果你想要改变你自己,从此时此刻开始,就不算晚,最好的时间就是现在。

我写这篇文章的目的,不是说我是一个多么自律的人,恰恰相反,我和绝大多数人一样不能够严格的管理时间,以至于把所有的时间都浪费,明知虚度,却无法改变。

我想和看我这篇文章的人,和我同样迷茫的人一起,相互监督,共同进步,去改掉自己的坏习惯,自己的未来需要我们自己去规划。别人无权干涉。我的命运自然有我主宰。

如果你对自己现在的生活很迷茫,那么恭喜你,你已经成功了第一步,因为有些人安于现状却还不自知,任由命运的摆布,过随遇而安的生活。他们就像是温水里的青蛙,等发觉过来为时已晚。

下面这些是我个人的一些总结,希望对大家有所帮助。

一、正视自己,罗列出自己的优缺点。

就算是再差的人,也会有优点,就算是再好的人,也会有缺点。

摆正自己的位置,把自己的优点和缺点分别罗列出来,如果找不到,可以让自己的好朋友帮助你。这样你才能够认清自己。这是我们变优秀的基础和前提。

这样简单的第一步就完成啦,接下来需要我们通过分析自己的优缺点来剖析实质性的问题。我们要质问自己,为什么会有这样的优点,为什么会养成这么多坏习惯。当然重点是针对缺点做一些检讨。

比如说我为什么总是打游戏,是因为自己无聊吗,还是压力比较大呢。我为什么总是赖床,是因为懒惰,还是晚上熬夜了。从本质上分析自己为什么会养成这些坏毛病的原因。

而这些问题是不是就是我们需要努力去改变的原因呢,我们想要变得更优秀,必须学会对这些坏习惯说“NO”。

二、合理规划时间,零碎化时间高效利用。

根据个人的作息时间规律,合理安排时间,充分利用零碎的时间。做到零浪费,当然这一点很难,但前期至少要避免浪费过多时间在无用的事情上。

就我个人为例,每天早上八点半上班,中午休息两个小时,下午五点半下班,每天工作七个小时,这七个小时是工作的时间,晚上11点钟准时睡觉,早晨五点半起床。保证充足的睡眠时间,休息好才是一天工作的保证。

剩下的时间属于自由支配时间,去掉13个半小时还有10个半小时属于自己的时间,我早晨起床一般是阅读一个半小时,剩下的一个小时洗漱以及准备早餐。如何高效的阅读一本书我会在另一篇文章中讲到,大家不要着急。

中午吃完午饭,我通常会利用这段时间做头条号,剪辑一个小视频,剩下的40分钟小憩一会,保证下午能有精力工作。

晚上下班要去买菜,做饭,收拾家务,洗衣服,去掉不必要的时间,七点半才能正式开始做自己的工作。

充足的时间必须要合理高效的利用,一定要约束自己,按照正确的方式去工作,有时可能抵挡不住游戏的诱惑,或者是有好看的电视剧综艺节目要追。尽量去避免,如果真的想放松一下,建议拿出半个小时或一个小时的时间,这个度自己要掌控好。

我一般晚上会做视频40分钟,然后做剪辑,我的视频一般是练字,这也算是自己的一个爱好吧!

剩下的时间就是码字,如果不是喜欢很难去坚持,当然一半是出于兴趣,一半是监督自己,能够将学到的知识做一个记录,强化巩固学习知识,能够有效的吸收。

还有一些时间会把一天的工作做一个总结,学到了什么?收获了多少?哪里没做好?以及明天的一些规划做一个简单的记录。

三、改正缺点,善于做记录。

第一条我们有讲到自己的缺点,接下来就是要把自己的缺点罗列出来放在显眼的地方,能够便于我们看到的地方。时刻提醒自己,监督自己不要犯类似的错误,查找原因从根本上改掉坏毛病。

俗话说的好,好记性不如烂笔头,要善于记笔记,好的灵感往往转瞬即逝,必须要随时记录下来,还有就是工作中的一些经验技巧,重要的事情,记在手机的备忘录里也不错,千万不要高估自己的记忆力,事实上他经常让我们失望。

养成良好的记笔记的习惯,长此以往,你会发现自己会进步很快。

四、放弃无用的社交。

生活中的我们难免会遇到同事朋友的邀约,其实个人觉得有些无用的社交没有也罢,有人说是维护友情,还有一些是碍于面子。其实真正好的社交真的不用我们刻意去维护,身心俱疲,还没有任何意义。

不如花点时间提高自己的能力,你若盛开,清风自来,只有自己变得有价值,才能吸引更优秀的人。那些整天忙着请领导吃饭,阿谀奉承去吹捧他人的人,迟早有一天会搬起石头砸自己的脚。

高度自律即绝对自由,合理高效利用时间,将自己的命运牢牢掌握在自己的手中,你就是人生的赢家。

有机会的话,后续会发一些如何高效利用时间的技巧和方法。

第一次写关于自律的东西,希望能够对大家有所帮助。

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希望大家都能够变成那个优秀的人,那才是你眼中最美的自己。

加油共勉!

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