这一周每天下午都带学生上色彩写生课，第一、二天打基础，第三天练风景，第四、五天天气好写生，第六、七天天气不好在家练风景。
正月初八（2.24）周二
不能睡不醒就玩手机。从色环教起。敷面膜。
正月初九（2.25）周三
朋友说我做的卤肉饭很香。
正月初十（2.26）周四
下午和女朋友打视频，很久没有打的如此痛快。也是在一起第三个月，晚上一起做月总结。
正月十一（2.27）周五
下午带学生出门写生。晚上进入极度焦虑的状态。
正月十二（2.28）周六
上午26级考研出分。晚上聊天被女朋友夸爽了。
正月十三（3.1）周日
机场接人，兵王回归。
正月十四（3.2）周一
和朋友一起做饭。
二、书
《什么样的爱值得勇敢一试》沈奕斐
完结
值得反复翻阅
三、感受与反思
1.第四天时极度焦虑，适当焦虑是好事，极度焦虑啥也不想干，前三天都在练书法，第四天开始停止，后面各种忙也没时间练。
我很容易焦虑，原因大致如下：
第一，因为缺乏引导，任何事情都要靠自己，当自己醒悟过来时，已经走了很多弯路，所以对自己缺乏信心。
第二，很多时候太闲了，如果忙起来就没事，父母反而给了自己太多闲着的机会。
我认为主要是以上两点。
如何解决：
第一，学会自己给自己规划，把以上两条全部解决。
第二，欲望不要太大，焦虑无非就是想要的太多，妄想一日千里时，就不知跬步怎么走了。
第一条最难，这是永远的命题，至少到退休或者下半辈子。
2.这周干了很多零碎的事情，比如练书法和做饭，做了，但是做的不够精致，也就是没有好好拍照，好好整理。
3.上午几乎没有早起成功。自己懒惰，也容易有事情。
四、下周计划
1.八段锦视频要录好
2.珍惜和家人在一起的时光，有具体事项，比如一起出去吃饭。
3.书和电影要保持好。
4.做好开学之前的准备工作。
