实话生活 体悟人生
今天是2016年12月31日
天气晴天
温度12-22度
今天早上五点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着就手指沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
就开电脑写了静坐日志
写完以后
就去做静坐
下坐了以后
就去做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
就到厨房去切两片生姜
然后回到房间
做艾灸以及拍摄图片
做完以后
就去读增广贤文
以及朱子治家格言
读完以后
就用电脑发布网络日志
以及把艾灸图片放到博客中
发完以后
就到餐厅热了昨晚剩下的饭菜
热好了以后
就吃了早餐
吃完早餐了以后
就到房间
开电脑找了视频资料来看
看了一会以后
又找书来看
看完书后
又继续找视频资料来看
看完以后
又整理了资料
弄完以后
到中午的时候
觉得有点困
然后就睡了一觉
起来了以后
就去上厕所和洗脸
上完以后
就出门到下边菜市场
买了二块五毛一的水豆腐
花了二块钱
然后就回到家
煮上米饭
接着就
煮了一道
西红柿酸青椒豆豉包菜炖煎豆腐
而且还拍摄纪录下来了
煮好了以后
就吃了中午餐
吃完中午饭以后
就到房间开电脑找了视频资料来看
看了一会以后
又找了书来看
看了一会以后
就去读了《大学》这本书
读完以后
就去洗衣服
洗好了以后
就放到洗衣机去脱水
然后就换衣服
骑车出门去外边透气了
在回来的路上
顺便拍摄了一段骑车视频纪录
接着又路过了
修理马达兄弟的店
在那边呆了一小阵子
后来天色有点晚了
就骑车回家找饭吃了
到家以后
家人都不在
听说都去朋友那吃饭了
然后就先到房间看了一会视频资料
后来就到餐厅拿菜去热了一下
就吃了晚餐
吃完以后
就到房间开电脑找书来看
看完一些以后
又读了老子道德经
读完以后
就继续找视频资料来看
看完以后
就开始写了今天的日志
此时还没到休息时间
接下来
就去刷牙和洗脸
以及用冷水冲洗脚
回来房间
打电话给同学朋友问候一下
然后再睡觉
今天的情况就这么多了！
———木风恒简慢素生活纪
