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书《不太多 不太少》06
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介绍瑞典人以及像瑞典人一样生活意味着什么
它从社会意识、适度和可持续性这三方面揭示了瑞典人生活幸福的秘诀。
拉戈姆”的意思是：不需要过度、夸张、不必要的公开展示，以及毫无根据的炫耀。
看完想去瑞典深度旅行，体验人文历史
&瑞典人的克制
宁愿沉默也不要说坏话。
宁愿沉默也不要说坏话，要悄悄地劝诫人，而不要受到劝诫行为的伤害。
&关于吃
在瑞典，“适合”的理念也会通过“拉戈姆”出现在我们的食物之中。让烹饪变得人人可及，但又不会过于简单。不要放太多或太少香料。不要吃得太多或太少。从本质上讲，瑞典的食物是“拉戈姆”的缩影。
“拉戈姆”建议我们吃可持续的、合乎伦理的和本地的食物。它希望我们不仅要照顾好自己的胃，还要关照食品供应商，以及他们的生产和提供的产品
&瑞典人对美的追求是非常极简主义的。在忙碌的日常生活中，每样东西都要能切实发挥作用。由内而外照顾好自己的身体，与用好的美容产品照顾好自己的脸一样重要
&远行固然好，但家才是最棒的。
我们一踏进家门，就能立刻平静下来。那些能唤起特殊归属感的气味，能将自然气息带入住所的植物，从最喜欢的色彩中挑选出的颜色组合，以及装饰墙壁和架子的照片和饰品，能带给我们和谐的幸福感。
&关于企业做有社会责任感的企业
“拉戈姆”规定，我们争取利润的同时不应该妨碍他人的权利，也不应该对我们的社会和环境造成负面影响。
&关于金钱
拉戈姆”试图将我们辛辛苦苦挣来的钱花在两类物品上：具有功能价值的物品和具有情感价值的物品。这两类物品之外的任何东西，都可以被认为是多余的或无用的。
有美丽可被欣赏和享受，有光可被捕捉和展示，有生活可供体味。在混乱和纷扰的生活中，找到“拉戈姆”，就找到了美好。在这里，每件事物都有其合适的位置，有偷来的闲暇和平衡时刻，甚至还有安宁感。
