2018-06-04日日记复盘第100天，,复盘第190天
1.体重132斤了！下一目标125斤（平板支撑3分钟）
2.A4记录法（一分钟内文字），每天做5张（反思）
3.睡觉：1:40-6:30，慢慢恢复11:00-6:00
A区，关键词:自信力、亲子、管理能力提升，减肥美丽，年轻十岁，每天面膜，皮肤变好
晨起青蛙：梳头敲带脉，A4纸记录，101个梦想清单
B区:
自信力：每天感恩加赞美
相信自己，抛弃恐惧
激情：73855法则，面对面交流55分是形象，38是激情，7才是谈话内容！提升形象，保持激情！
事业：借助黄金思维圈深刻复盘
亲子:鼓励和赞美
减肥:下个目标是65公斤！终极目标55公斤！
理财：打车200元
c区
1.换位思考
2.记录每天时间
3.爱自己：万妮亚，你很聪明，反应很快，很漂亮，很有魅力！你很风趣很幽默，很有同情心，你是世界上独一无二的，你散发着极大的人格魅力！女儿爱你，妈妈爱你！你是最幸福的人！
