早上起来后，出去散步，可能是不怎么清醒吧，走路时腿都没什么劲，可能是早上起来没洗脸的缘故吧。
走了大概40分钟左右回家了，洗漱，做了30分钟清心，现在没那么难受了，心有些舒展了，放下的还挺快，美花太多的时间，感恩！
今晚做清心时，也特别感恩，有朋友和我一对一清心，本来沉迷游戏了，但收到朋友的提醒，觉得不能沉迷了，在朋友的提醒下冥想吧，油然而生的感恩之情，每当要沉迷时，就有人拉一把，多么幸运啊！
最近做事情很轻松，不那么压抑害怕了，也许小时候被吓到过吧，那个恐惧被压制了，所以做什么事时，好怕。
现在完全没有了，唯一要做的就是把身体和情绪调理好，再做点工作，体会到了生活的美好，最近也体会到了花钱的快乐。
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