在清醒与梦境状态间的穿梭，丰富了想象力并强化了创造力。
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写作是需要灵感的，而梦境则是一个很重要的灵感来源地。许多作家的创作灵感都来源于梦境，如莫言的作品《透明的红萝卜》，就是从自己的梦境中得到的灵感。
从小到大，每个人都做过各种各样、奇奇怪怪的梦，如果能做到以下几点，梦就能变成文字，跃然纸上，成为你独特的作品。
回忆你的梦，把它记下来。最好在床头放好纸笔，这样，即使在半夜醒来，也可以随时记下几个字，否则，梦就会退回潜意识，无法想起。
注意对梦的感受，这往往会牵涉到其他的记忆和感受。
找出联系，与现在、过去、将来是否有某种关联。
强化梦中的意象，遵循意象进入更深层次的世界，试着与意象共鸣。
注入生机，即通过描绘、书写为梦注入生机，借由这种方式，可以回到几个月甚至几年前的梦境中，在那里，一切仍然是鲜活的。
可以将梦中的意象以曼陀罗的形式画下来，与之交流。这种方式，莱格尔称之为“主动想象”，布伦达•尤兰称之为“情绪漫游”。
安静的见着与聆听会带来深藏的想法和感受。
从许多层面来说，梦都可以写成短篇小说。
无论什么时候回忆起一个梦，都要坚持把它写下来，将你的梦保持在想象力中，让梦境带你进入更深层次的写作，让梦为你打开更丰富的创造力之门。
