今天，距离2019年还有10天。

冬日、暖阳、南窗下。

我刚刚拔完罐，护士递上一杯红枣桂圆枸杞汤。

下了理疗床，我端起热气腾腾的杯子，迎着透过巨大玻璃窗的阳光坐下，闭上眼睛，让阳光可以直射在我的脸上。刚刚还在隐隐作痛的腰，因为拔罐的原因，现在胀胀的，暖暖的，好舒服！

“一切都来得刚刚”，我自言自语道。

腰痛，让我的生活再次被改变

记得年初，“哲人之路”课程（一个专门培养身心灵导师的课程）间隙的一次采访中，我说：“我意识到，当下的每一个选择都是我今生要去做的，我的双脚已经稳稳的踏在自己的路上......”

是的，好不容易踏上自己的路，我怎么能放过任何的机会，让自己停下来。

我2018年上半年有点停不下来。

我忙着上课让自己获得更多的能量，忙着开工作坊读书会，忙着写文章，忙着给自己的文章配插图；我要勤奋、干劲十足，我心里不断的重复一句话：这才是我要的生活......

这样的生活真的是我要的吗？

不全是！那时，每天早上醒来，我的腰就好像是被重重的击打过一样，麻、痛，起身、弯腰都非常的困难。起床后的行走变得困难，需要做很长时间的转腰，才能让腰回复知觉；

如果在课程或者工作坊里，我无法久坐，时不时的需要起身活动；

当我伏案写作、画画时，腰酸麻胀痛，但我总会对自己说：“写完这一段、画完这一笔，再休息“。

那时的我不敢停下来，怕停下来灵感就丢了，机会就没了！

为了让自己好过些，我会将耳机填在耳朵里，用音乐来麻痹自己对痛的感知。

我要结果，不要疼痛，其实我是不愿意承认自己的身体出了状况，不允许自己慢下来，停下来！

我好不容易创造的新生活，我不想再面对改变！但变与不变，根本不会管我愿不愿意，是身体说了算。

“你根本不爱自己”

我的身体每况愈下，但我依旧直麻木不仁的奋力冲刺自己的人生，直到这个声音出现——”你根本不爱自己“！

说这句话的是小麦，她是我的大学同学、我工作坊的学员、也是我读书会的成员。

我的读书会是席地而坐，每次两个半小时，对于我来说，读书会是心灵的天堂、身体的炼狱。但“苦其心志、劳其筋骨”我才能有所成就呀。看，这是我被建构的信念在作怪。

那次读书会读的是周志建老师的书——《把自己爱回来》。结尾环节，我们每一个人说一个今天要爱自己的行动。

轮到我，我说：”今天的腰很痛，读书会后，我要去做按摩，揉一揉！“

小麦开呛怼我：”你根本不爱自己。每次读书会你都会说要去治你的腰痛，每次你都是去按摩，但那只是缓解，你需要的是更专业的机构意见和治疗。“（原话不记得了，但大致如此）

小麦的话毫不留情的击碎了我读书会”引领人“的面具。可不是，我嘴上说”爱自己“，但众目睽睽，我展现出的是一个对自己不诚实、不爱自己的病人！

小麦的话，让那个停不下来的我给自己踩了刹车！

你的疼有四、五年了吧

读书会后，我去了医院，挂了脊柱外科主任的号！

拍了X光、核磁共振。我带着结果再次去找主任。主任看着片子问我：“你的腰疼了多久了？”

我答：“大约有半年了。”当时，我真的感觉到疼只有近一两个月，对医生说”半年“，我以为已经往多了说了。

主任把目光从片子上移到我身上，笑了：“我看你的片子，怎么着也得疼了四、五年了。”

“这么久？！”我心里一惊，这么长时间，我都在一直屏蔽身体对我的提醒，不敢承认我的身体出了问题，面对疼痛，能忍则忍，我得有多麻木呀！

把诊室当作我的生命教室

从那天起，医生让我干啥我干啥，老老实实的承认自己是个病人，不跟那个生病的自己对抗。

每周一次，我去做理疗，我发现，诊室其实也是我的生命教室。

一次，我在诊室理疗。一位老人，在家人的搀扶下去找医生，老人强烈要求做手术。但医生看过病例报告后说，患者岁数太大了，且有心脏的问题，不适合做手术。老人急了，说：我现在走不了路了，像个活死人，时时刻刻的疼，想死的心都有了.....

我趴在一旁，我能感受到老人的痛苦和无奈。我的痛与他的痛之间也许没办法衡量，但那种“活死人”的感觉，我也有。

虽然那一刻我帮不了老人，但我内心里开始默默的祈祷，祈祷老人的痛能减轻些，同时，也祈祷自己，在未来的日子里，可以好好的照顾自己。

一切来的刚刚好

今天，做完理疗，我一边晒着太阳，一边端着热气腾腾的红枣桂圆枸杞汤，自言自语道：“一切来的刚刚好。”

睁开眼，抿了一口热汤。微甜的滋味带着香气滑进嘴里，好舒服！

护士一边收拾理疗用具，一边跟我聊着天儿：“这汤里有桂圆，冬天喝可以暖胃。我还特意放了黄冰糖......”

我眯着眼，深吸一口气，让汤上漂浮的水蒸汽和着冬日暖阳扑在我的脸上，吸进我的肺泡里，让我整个人从里到外都能感受到当下的安静与温润。

我很庆幸，刚好诊室的窗户向南；刚好今天是好天气；刚好阳光照在我身上；刚好今天理疗的人少；我可以安静的多呆一会儿，讨一杯汤；刚好护士是煮汤的行家；刚好经过几个月的治疗，我的腰痛缓解了许多；刚好我还年轻，还有机会好好的照顾自己，心疼自己，让自己可以有时间休息。

刚好在我上路时，我的”椎间盘“出来提醒我，在我赶路的时候，别着急，慢下来，把自己的身体照顾好。

刚好到了年底，可以让自己静下心来，好好的书写。

一切来的刚刚好！