反省自己：
一，这些年没有进步的原因是什么？
1，我执太重，总是有一股力量跟老天对抗，觉得自己不服输，非常要强，对自己要求很高，对身边人要求也很高，所以总是身边出现一些奇奇怪怪让我很难受的人。
2，专注于术的层面，而没有在道的层面下功夫，之前财富积累以为是自己的能力，实际上是因为自己积累了很多好的种子，后来彻底专注于术的层面停止积累好的种子，又种下了一些坏的种子
二，阻碍自己进步的障碍是什么？
1，觉得发生事情都是别人的错，没有想到我们记忆中的印痕的存在会导致事情重复发生来提醒我们自身存在问题
三，内部世界障碍的是什么？
现在看到的问题都是自己的，所以已经扫清了很多障碍
四，外部世界障碍的是什么？
外部世界的障碍通过改变自己已经扫清了很多，不存在障碍不障碍，再发生什么“不好的”事情也是用来照见自己的。还是要不断清理自己，做实修，去帮助别人。
五，怎么扫除这些障碍？
保持一颗感恩的心，对过去发生的不好的事情，种下的不好的种子要多去行善积德去消除业力，然后要在实修中去帮助别人，持续不断种下好的种子。发生任何容易波动自己情绪的事情的时候首先想到是自己的问题，不要怨天尤人。
我之前特别地自以为是，有很多的认知障，我对自己有很高的要求，对身边人也有很高的要求，今年五月份，经历了一段失败的婚姻，之后经历员工背叛，商业竞争等等，一系列痛苦的事情都来临了，开始我没觉得是自己的问题，因为这些老天派来的人事物都有他们的问题，所以我承受了很多的痛苦，直到快要一无所有的时候才顿悟，是我自己的问题。
从关系上讲，我一直用原生家庭不幸福这个原因来形容我婚姻的不幸，但是后来接受了很多的心理咨询，一直探究如何能拥有一段好的感情，但是后来发现，最好的感情是我们自己跟自己的关系，不完整的两个人是不可能拥有一段幸福的婚姻的。曾经我跟前夫的关系是，我是强势的那一方，他爱的失去自己，所以关系的撕裂也是撕破了脸，在婚姻中我还没有觉悟，也没有给到足够的爱让对方自然去改变，所以一直处于一种互相厮杀的状态。后来离婚了，也遭到了前夫的报复，很多人很同情我，但是我自己内心清楚，是我自己的不完整，是我自己跟这个世界较劲的力太强了我才会吸引来这样的人，如果当时我有足够的认知可以去改变自己，很多事情其实也不会发生了。
后来谈了新的感情之后发现，自己不改变，换100个人，关系的模式只会轮回，比如用高标准严格的要求去要求别人，在挑剔中相处，打着“为你好”的名义给对方一些事业和成长上的隐形压力，最后的结果都是对方为了成全我失去了自己，而这样的人又会让我厌烦，好好的一段关系就从彼此相爱走向相看两厌，究其根本，还是自己的问题，生命中所有人都是用来照见我们自己的，当我发现自己有什么不能接纳自己的地方的时候，老天就会给我们派来相应的人，让我们痛苦。
比如我对伴侣关系的要求就是，这个人要很爱我，任由我发脾气闹分手都不离不弃的这种，这个本质就是有问题的，所以当我觉察到之后，我开始学会承担起自己人生的责任，把别人的人生还给别人，让对方在做好他们自己的情况下再去彼此相爱。用爱去引领伴侣自然而然改变，而不是用挑剔。
员工关系上，曾经我也是对他们很苛刻，不会去给到他们一些精神上的引领，甚至连人文关怀，最基本的鼓励、奖励都没有及时给到，所以最后的结果就是虽然我给员工开着很高的工资，但是他们都一个一个离我而去了。意识到这一点之后，我也明白，我对身边人的挑剔的背后其实就是我对我自己的不满，我去破除掉自己的焦虑之后，我对员工的要求开始改变，以前希望她们能够高效工作，但是现在我希望她们在快乐的状态下工作，这样才可以爆发出巨大的能量，去产生创意，然后让这种爱的能量流淌在公司文化里面。现在经常带着她们读书，去走进他们的生活，去了解他们的世界，员工关系越来越好了，我放手了，教会他们工作是给自己做的，反而她们自己很积极，不需要我去要求什么。
再说到“要强”和“较劲”，以前我很要强很较劲，后来发现，量子力学上这些作用力和反作用力都是相互的，我越是这样，我遇到的人越是跟我较劲，我发现我没办法遇到合适的能干的员工、供应商，我越是怀疑她们不好好做事，我身边就被这些人充满了，让我举步维艰，无法前行，自从我放下自己的“我执”之后，不再要求别人按照我的要求一定做什么之后，很神奇地，反而我遇到的人越来越好，自然而然就可以给我提供我想要的东西和服务。
再说到财富的积累，以前事业做的特别好的时候，不知道财富积累的因是因为我们种下过一些非常好的种子，比如以前我们小红书去科普健康知识、每天给粉丝答疑解惑，然后帮助我身边的朋友通过自媒体去赚钱，成就了很多人让她们获得了健康和事业，所以财富积累自然而然，那个时候钱来的也很玄学，基本不怎么费力，每天都有客户找上门，但是后来，自己心态崩了之后每天去研究那些术的层面的东西，搞运营、培养团队，就是没了当初那颗发心，反而发现花的力气是之前的几十倍，却很难积累下来财富。再到后来发生了离婚的事情之后，又接连发生现金流的断裂，再到后来学习了很多高维智慧，看了很多这方面的书才发现，自己真的太傻了，原来真的是无招胜有招，每天都在积累好的种子，每天一点都不忙碌，拥有一颗帮助别人的心，每天不计得失快快乐乐地做科普，就是自然而然长出来果实，但是后来每天持续积累好的种子，所以就是现在这样的经济情况。
明白了之后以后的因果就可以改变一下了，以前是不知不觉种下了很多好的种子，然后收获了财富，但是我以为是因为我能力强、勤奋、努力，所以有钱，其实是因为我帮助了很多人成功、获得健康知识，所以我获得了财富，那么现在我只要持续做这样的事情，把自己放下，把别人装进心里，不要纠结于小我，回到无我利他的状态就好了。所以现在每天不会用工作装满自己，反而都是在花时间成全别人。
再说到跟爸爸的关系，也和解了很多，以前总是对他会存在一种怨，但是自从开始修行之后，每天都在用力所能及的能量去帮助身边人获得快乐，那天深夜突然想，我爸还在受到债务的纠缠，我也要力所能及帮他解脱，从痛苦中走出来，跟他每天保持交流，关心他的生活，了解他的喜好，然后帮助他，是发自内心的那种爱，不再是以前那种充满负担的付出，每次做完这些看到他获得快乐，内心会升起更多的爱。也跟他分享了我的实修收获，现在带着他每天跟我一起做公益，教他对家人好，去关心别人，让他多种下一些好的种子。
自从开始修行，我没有外部世界的障碍了，出现任何事情都是在提醒我，我某一部分修的还不够好，每一件小事情我都会带着觉察之心，去思考，我到底是哪里做得不好，哪些潜意识的认知错乱还在不断轮回，及时去抓取然后清理，避免自己进入到一种无明轮回的痛苦状态。
