【践行时间】
总体践行199日
3.0践行第11日
亲子践行73日
【日常感悟】
3.0第一次组会
主题：最近做的三件比较成功的事
听到这个主题，我把最近做的事过了一遍，平时一般都没有觉得自己做成功了什么，感觉都是按部就班的做事，关于孩子，关于自己，似乎都是理所当然。但这样刻意想象，成功的事也并不是事业的成功，生活中的点滴小事也可以是成功的。运动一直没有落下，每天坚持学习和阅读。安排好孩子们的生活和学习。也是成功的事，不能因为每天反复做就觉得习以为常，还是应当适时的嘉许自己。
【关于亲子沟通】
自己私教课把哥哥也带着一起锻炼。（意识到自己的事和孩子的事是可以融合并不冲突的。
坚持睡前悄悄话
【健康习惯】
冥想🧘♀️✅
梳头100下✅
敲带脉
【今日运动】
私教 背和太极
【今日阅读】
《少有人走的路》
今天最有感觉的一段话 “真正的爱，不是单纯的给予，还包括适当的拒绝、及时的赞美、得体的批评、恰当的争论、必要的鼓励、温柔的安慰和有效的敦促。”
【二阶践行】
6.20 小灶课回看（清单和日历的使用。）
【3.0践行】
小组目标：每周运动三次
我的个人目标：
早睡 23点前✅
每天三个番茄钟 ✅
【亲子作息】
D 21:40
Ｋ21:45
我 23点前✅
【亲子践行检视】
亲子目标
D 255专注法、一次只做一件事完成✅
写日记
Ｋ 整理好第二天物品✅
我自己：控制情绪，话到嘴前想三秒✅
父母检视✅
【PPT践行】
金句收集和打卡 6.23✅
锦囊作业 第六周已完成
脑洞作业 （第六周 脑洞）有一点思路
群P作业（小组全家福）没有头绪
