- 规律生活利大于弊
通过近一段时间学习，我给自己定了一个规律，那就是早上5点起床看书，每天睡前写一天复盘日记，每周至少游两次泳，平时要注重写作。有了目标，按照规律去执行，随着量的积累，成效自然会显现。每天也不会感到迷茫和不知所措，生活的动力感特别强，这是我个人的体会。
002.打造能力的护城河
一个高素质的人，一定是经历过硬实力与软实力大量练习的集合过程。硬实力就是基础条件雄厚，极致践行的结果。软实力就是融会贯通，灵活运用的结果。只有经过足够多的规范学习，才能逐渐一步步向融会贯通跃迁。打基础不怕慢，就怕站。量的积累一定会促成质的提升。
003.将事物做到极致精细化
在日常生活中，我总是想当然的去理解事物，这样做一是惯性惰性使然；二是缺少精细化思考的刻意练习。正如书中所说，在自己擅长的领域里，做到极致精细，把事物再分解成最小颗粒度，再按照模块化方式去精进，隐性功效就会显现，也就会先人一步获得成功。
004.与限制好好相处
当我们感到贫瘠、无助、封闭、孤独得时候，这恰恰也是一种机遇。这些我们通常感觉不利的因素，也激发了我们的潜力，既然我们不甘心被压抑，那我们就会寻求改变，而改变就是向好的方向迈进的关键。限制让我们最大化利用已有的条件，去创造没有的奇迹。我们每一个人，突破了限制，无论大小，都是奇迹。
005.遇事不顺解决之道
遇事不顺，当然会恼怒。作者给我们提供了解决之道，那就是深入思考一下，麻烦的出现，是一种限制，不是恶意，也不是自己无能，而是要让我们去寻求改变，变得越来越好。这样想我们就会释然了，也会放下思想包袱了。
006.灵活转换，多角度解决问题
这就要求我们避免形成思维定势，能用以前的方式方法最快解决问题当然好。但是，遇到解决不了的问题时，恰恰是训练我们多角度思考的最有利契机。因此说痛苦使人思索，困难使人提高真是不假。
