《奇葩大会》有一期邀请了中国女排前队长惠若琪，节目期间，高晓松问她：
“是不是顶级的运动员在台上都不紧张？”惠若琪说：
“你们看的人紧张，我们打的人反而不紧张。
我们在比赛中会控制自己的情绪，传递给队友的一定都是正面的信息。”
郎平教练经常说：
“当你的一个表情，或者一个动作，很消极的话，你会影响身边的人，队伍之间相互影响，整体气势就会降下来，但是如果你给出更多正能量，或者积极的因素，那么整支队伍会变得更好。”
古人讲：“与善人居，如入芝兰之室，久而不闻其香，即与之化矣；与不善人居，如入鲍鱼之肆，久而不闻其臭，亦与之化矣。”
和正能量的人在一起，你会学习对方的好习惯，自己也成长为更好的人。
和正能量的人在一起，你会发现人生的美好，会感受到人生的意义。
和正能量的人在一起，你会增长自己的格局、提升自己的境界。
当你身边的朋友都是心怀正能量的人，潜移默化，你对待生活的态度、为人处事的方式也会变得乐观积极。
久而久之，你的内心也会充满小太阳。
