反思的一天：

发现自己的问题：

一、效率太低。和你室友相比，一样起床，别人比你什么都快。所以这也引起我的反思，到底是我真的忙，还是我干活的速度太慢了。这几个问题我必须还好想一想。

策略：1.每天早上提醒自己也就是祈祷词，每天时时刻刻提醒自己。这样能够加快自己的速度，继而成为一种潜意识的行为。

2.加快思维的速度，这才是高效的根本。其中包括：阅读的速度，打字的速度，说话速度，思考的速度，做一切事情的速度。想一想，如果别人一天做的事情和效率是你的两倍，那就等于活过了你的两倍啊。

二、心态问题。

还是过于在乎自己的是否被别人肯定了，然后一直是当学生要做班级前几名，倒不想当第一。但是这个思维可以要求自己，但是不要强求别人也这么认为你。

策略：

1.祈祷词，每天告诉自己。

2.做自己，跟外在的一切身份认同都没有关系。

3.如果这些还不够就无视他冷漠它。

三、多嘴症

你一定遇到过一种人，话很多，对什么都点评一二，关键是，说的都是些谁都知道的大白话，还像个十万个为什么，问这问那，关键是问的问题稍微动动脑子就能知道。这种人，说的好听点是外向好奇宝宝。说得难听点就是重症话唠病患者。

有时候，想想自己是不是也轻微带些这些特征呢？这样特别不好，为啥呢？

一是总是自己把话说完了  不给别人机会

二是说的太多太快  脑子跟不上嘴巴，必然很多问题不经过脑子，说得话就显得肤浅，久而久之就过于依赖嘴巴失去了深度思考能力

如果你想成为成功人士，尤其是企业里的优秀人士，必须要具备一下素质：

1.身体健康

2心理素质好，抗压能力强

3.高效