春节7天安排

1.锻炼

腰部力量锻炼、平板撑2分/4组

  飞跃动作15下、飞跃龙门动作15次/3组

俯卧撑15/3组

2.看书两本（每天200页）、输出2片文章。

3.早睡早起调整11:30-8:00起床。

4.把迷你辛巴品牌夏天方向确认、输出制单20个。

5.联络感情、朋友聚餐3顿、小表弟聊天一次、家人一起互动做晚餐一次。

6、游览一下株洲的风景。

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