只有体内强大的生命才可能战胜带来的创伤，而不是自己毁掉这宝贵的生命。
对于人有很多解忧的方法，在痛苦的时候找个朋友倾诉，找些活儿干。
对待不幸，要有一个清醒而客观的全面认识。
尽量抛掉那些怨恨，嫉妒等情感负。
有一点也许是最重要的，也是最困难的：你应尽一切努力愉悦自己，真正的爱自己。
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只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。
不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。
不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会更加美好。
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学会宽带自己是一件非常重要的事情，学会宽待自己，就要允许自己犯错误。
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你所做的事别人不一定做得来，而且你之所以是你必定有一些相当特殊的地方。
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如果别人无法完全模仿你，也不一定做得来你能做得了的事。
那么他们怎么可能给你更好的意见呢？
他们又怎么能取代你的位置来替你做些什么呢？
所以你不相信自己，又有谁会相信你呢？你又可以相信谁呢？
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摘自《人间值得》
