放松 | 让一切力求简单

人最需要什么？

现实生活中已经很复杂了，比如买米，米的品种，营养，口感等让人变得复杂，累极了。

当社会与生活中复杂的事情越来越多时，人们已经疲惫过度，渴望的又是什么？需要什么？

当然是需要简简单单的生活，这样的追求难道过分吗？

人的能量（健康）90%消耗在思维上，只有10%消耗在自组织结构的运行上，这也是为什么中国5S易瑜伽教育学的体式练习和教学都力求简单。