人有两种焦虑,一种是闲着没事儿干的空虚,空虚就需要做具体事儿。一种是对未来的恐惧,恐惧就需要做好心理上的接纳。曾国藩说的好:物来顺应,过往不恋,当下不杂,未来不迎。要活在当下,享受每一刻,珍惜眼前人,做好眼前事。