2020年12月22日
门佳利复盘第7天
今日天气：晴
心情指数：10分
【亲密关系课堂复盘】
昨天补听谦慧老师亲密关系训练营第1课，被她的那种平和状态彻底吸粉。虽然昨晚回到家睡觉已经凌晨2点，睡觉前一秒告诉自己“明早一定要起床学习哦”，神奇的是今早闹铃没响，我却做到了6点自动起床跟随学习，嘉许自己的这份坚持与自我感召力。
【三人行必有我师】于我而言一直信奉这句话，并且一直在努力做到，到目前为止做的并不够好，关于这点满分10分的话，只能给自己5分，这次走出舒适地带的目的除了各种突破自我卡点以外，更重要的是跟随这么多优秀卓越的老师一起学习她们身上的优秀品质，并且转换落地。
【谦慧老师的课】关于这次亲密关系7天训练营的课程，昨天、今天的课程对我而言都需要多几次复听录音，才能做到更好的消化吸收。我在听到过程中记录的并不多，老师讲的当下我就需要转换，并在自己身上去印证。
【印证】我家周先生喜欢吸烟，尤其是早起第一件事就是吸烟。我一般来说比较反感，但又不能总是说。今早听我课我看到了自己，吸烟这件事基于这种反感之外其实看到了自己的无能为力和爱莫能助，其实是自己爱的能量不够所以无法感召，无法感召就变成了日常是要求改变，任何人也不喜欢被要求（包括我自己在内），所以瞬间转念一想，我能为他做些什么呢？就立即给他烧水泡茶，等他洗漱完毕，请他喝茶，同时我们做今天的工作计划所以今天的开启就很顺利圆满，临出门我喊了一句“开启财富大门”，哈哈，幸福而温暖的画面。在家里我也要学会做一个有温度的女人，这个课程还需要慢慢提升，方向对了，不断给自己信心和力量。
感恩谦慧老师每天的分.，感恩遇见“爱里相遇”平台。
【早课内容梳理】
听的太认真，记录的很少
1.我们在关系里需要用价值观建立联系，而不是用情绪
2.我们因为不同而彼此吸引，结婚后又因为不同而互相伤害（认知的不同）
3.依恋模式的混乱：指自体与客体，我和你互动的方式
4.安全型，焦虑型，回避型
5.高焦虑型+低回避型=离不开对方
深水动物，只想照顾好大家忘了自己
反依赖型
6.建立行之有效的沟通机制
7.沟通只有区分有效或无效，没有对错
8.男女本身思维的差异化
9.你只是跟他有一个共同点是“人”，其他完全不同
10.结婚可以满足很多需求
11.好书推荐：男人来自金星，女人来自土星
