因為疫情，今年的五一假期需要特別低調，這時候，把髒亂的小陽台整理一下，種一些盛開的花兒，還是很能營造歡欣的氣氛。
其實，植物本身有非常強大的療癒能量，在造物者的安排下，一草一木都為陪伴人類而生，特別在這非常時期，人們正可以反思那些科技文明.互联网...到底対自己的好處是什麼？是吸引你关注更多光怪陸離的現象，让愤怒.恐惧.仇恨搞亂你的心？還是方便让你追剧看电影消磨时间？這些會讓自己的心更平靜吗？
在封控的時候，如果條件允許的話，何不親手摘種一株喜歡的花，讓美麗的顏色讓无聊的生活多一點色彩？
或是買包種子，在種植之前將其捧在手心，心平氣和地閉上眼睛，默默想像美好未來的畫面，想完後対種子吹一口氣再將它种下，天天澆灌它的同時，也期待开心的事會随种子发芽并开花。
如果以上条件都不允许，那就打开窗户，让春天的空气吹进屋內，然后随着风的方向看着外面薄荷绿色的春芽枝葉，深呼吸時想像那枝葉上的綠，隨著你的吸気動作到你的體內。呼氣時把你的委屈、憤怒、焦慮⋯等等負面情緒吐出去讓樹枝吸收到根部到大地⋯如此做幾次，心情将會輕鬆很多。
想像力是神妙的，很多事情与其跟着新聞紧张，不如静下来，凝视着眼前的一朵小花来的更开心～04052022…
