不光是开心了才叫悦，更是心开了，眼开了，唇开了，才叫悦！
一般来说，一个人喜悦与否，都跟这个打开有关系。打开了一切的眼界，心界，心结，然后舒展开了自己，自由放松，才是真正的喜悦溢出。
基于这个原因呢，我们平常可以在生活中练习。首先开始彻底的先放松下来，依次开心，开眼，开口唇，依着这个程序，我们自然就可以打开自己。
所以啊让自己的心胸变得开阔，让自己的眼界变得更宽阔，让自己呢真正的开始喜乐享受起来。
这是个练习，这是一个真正的通向一个更高的境界的一个法门。
悦
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