2013年9月的时候有幸去听了罗大伦老师的公益讲座，后来整理在山药了，一直没搬过来。以下回忆开始。

很喜欢罗大伦老师，是因为，他真的很负责。从这次讲座就能看出来。他花了很大精力，在梳理概念上。这真是必须的。

很多没耐心的人听不进去，只想求方子，这样的功利心，其实最后苦的还是孩子。好了不罗嗦了，跟着罗老师的ppt我一点点整理。

罗大伦老师的比喻很有意思。

不过病来如山倒，每次对抗疾病真的就好像打仗。

所以父母首先的要学会的就是，要学会观察，不夸张和报错信息。

要学会观察孩子的起居饮食细节，生病后的各种症状也要观察到位，

这样的好处是：

1、自己可以了解孩子病情真实状态，心里有底；

2、给医生描述的时候也不至于夸大或者漏过重要信息。

医生见孩子也就那么几分钟时间，如果父母期待医生能够得到很准确的信息，自己就要做好准备。

因为父母是和孩子朝夕相处的人啊！

医生也只有在得到正确且足够的信息时才能做出更准确的判断。

尤其是咳嗽，去看中医的话，咳嗽多少次数，白天咳嗽多还是晚上咳嗽多，痰白还是黄，稀白还是浓稠……这些信息都很重要的。

这一点我觉得其实是现在很多父母缺乏的，真的。

想想以前我们小时候，稍微着凉了打个喷嚏留个鼻涕什么的，哪里会去医院啊？

喝碗热的生姜茶，热水泡个脚什么的，暖暖身体出个汗就好了嘛。

可是现在父母呢，要么觉得无所谓，要么就直接去医院吃凉药……

其实风寒初期，刚刚有些喷嚏鼻涕的话，小儿做做推拿，或者帮助孩子把后背/大椎这里捂暖了，

让气血运行加快，营卫气和微微汗出，寒就排除去了，再好好休息一下，就好了。

如果在风寒初期不作为，或者引寒邪入里，那遗留问题才是比较难对付的呢。

所以父母还是要学会观察孩子的饮食起居，然后把一点点寒邪消灭在萌芽状态~

这一点，罗老师举了几个例子，听起来很吓人，可是真的是事实。

家长见到罗老师的时候，都是泪流满面的。

哎，我听着，只能无奈叹息。

因为在这点上，一个是我们的长辈，隔代的养育问题，是那么地突出。

还有是，对于孩子体虚要多补的信念误区。

先说两个例子吧。

一个是奶奶的溺爱，两个月，把一个孩子吃到肥胖到罗老师说减都减不下来的体重。

我无法想象，这是怎样的体型。

这两个月内，奶奶带着孙子住酒店，孙子天天在酒店也不出门，然后每天就是洋快餐。

结果两个月后，就胖到减不回去的地步了。

这孩子可能三十岁后就会出现心脑血管疾病，罗老师这样说的时候，听得我真是揪心。

这个例子后，罗老师一再强调，孩子小时候不懂，不能他们要吃什么就给什么，尤其是2-3岁，饮食习惯养成后，后面很难改。

好吧，戳中我要害了！

我女儿以前喜欢吃素多的，后来嘴馋要吃肉了，家里长辈开心啊，能吃多好啊！

每天肉不断的，现在就瘦得很。很典型的是罗老师后面说的脾阴虚的症状。这个稍后会说到为什么。

好了，第二个故事，更是让女宝妈妈听得胆战心惊。

一女孩五六岁吧，来例假了。

原因是，妈妈觉得牛初乳好啊，两三岁的时候给女儿坚持喝，喝了一两年就这样了。

现在这妈妈，看着孩子照片就是眼泪。

这是补太过，脾阳过足的例子。

故事讲完，罗老师说，为什么现在那么多父母总觉得孩子“虚”呢？

他一再说，我们要丢掉这个信念！

孩子正常饮食、每天有点户外运动，就好了。不要刻意天天而且动不动就坚持一两年的吃什么“补品”。

另外，就算不是补品，食物，也不要说是好的东西就天天吃，一吃就吃一年两年什么的。

有个一直吃铁棍山药的家长追问罗老师，我这孩子到底是脾阴虚还是阳虚啊？

罗老师哭笑不得地告诉他，你孩子不虚，是积食。

那家长还在追问，我不是问积食不积食的问题，我是在问脾阴虚还是阳虚。。。

这是事实，是罗老师碰到的很多家长，都这样。

我曾经也是之一吧，呵呵。

不过现在真的想开了，孩子只要好好吃饭，早点睡觉，什么都足够了。

孩子若还阳气不足成天这个虚那个虚的，那我们大人情何以堪啊？

所以我们的孩子很多问题不是孩子自己很虚，着实是吃多了，吃过了，吃太太太好了……

罗老师着重讲的感冒是外感。

因为我们大多数的感冒初起，还是由于受外感风邪所致。

肺为相傅之官，为什么呢？

《难经》：人一呼脉行三寸，一吸脉行三寸。

我们的呼吸是推动体内气血运行的关键，所以有说“肺朝百脉”。

这里的朝其实是“潮” 我们的呼吸就有如潮水一边，有推动气血在百脉里运行的意思。

肺主治节那啥不好意思，忘记了哎。以后再去问问同学。

肺主皮毛的意思是，我们身上的皮肤毛发，都属于肺管着。

所以和皮肤毛发有关的问题，都可以在肺（包括肺经和与之互为表里的大肠经）上找原因。

中医到底在说什么？

罗老师说了现在国内的一些研究吧。

因为很多人不信经络的存在，所以对只相信看得见的那些“唯物主义”者来说，中医还是很有必要用科学证据来证明经络吧。

那个我对西医和身体解剖学不了解，只记得他说经络类似于组织液吧，就好像海洋里的暗流。那些暗流完全融合在海洋中，很难单独看见，也不可能单独抽出来被看见，但是却是真实存在且有作用的。不得不承认，这个比喻真的贴切。

然后我只记了老师说的，经络的使命：

为脏腑提供营养物质（血）；

为体表提供防御部队（气，营气卫气）；

然后罗老师很用心的建议大家，要学中医的话，真的先把经络学好。

脾胃是后天之本。真的很重要的说

从五行相克来说，脾土生肺金，所以脾胃的强弱直接决定了肺气的强弱。

那啥罗老师特地说了句，经常感冒的孩子，脾胃一定是失衡的。

哎。这是事实是真相啊。

现在孩子不是积食过度就是胃火过旺，还有挑食，不吃饭等等。

罗老师总结的外感主要原因。

第一个就不说了。

脾胃养护其实就是饭吃七分饱，肉食少点，素食为主。那啥，饮食规律。

第二个补充一下，让经络运行缓慢的原因：

1.受寒

2.湿气重

3.津液不足

前两个都比较好理解。

至于第三个津液不足，我以我的理解解释下。

津液在我理解，是中医角度对人身体能够利用的水分的统称吧。

相对湿气来说，津液是身体可以用的水，而湿气是身体无法用的水，也就是垃圾水分，是需要排出体外的。

那么为什么会津液不足呢？

体内有热，那个“火”比较旺。

这里的火，有实火，也有虚火。

现在的人大部分虚火比较多，老师说了一个很重要的原因是，天天吃肉吃的。

那啥，我觉得真就是这样。

我女儿小时候荤菜不要吃的时候，睡觉踏实胃口好身体倍棒啊。

自从胃口开了喜欢荤菜了，天天睡觉翻身踢被子（体内有热啊），咳嗽还容易喘哎。

后记：

一晃两年半过去了，女儿的体质虽然没有质的改变，但去年年末到今年年头的两次发烧（39°以上），我都在家自己搞定了。不是要夸自己多淡定，多高明，其实真的只是因为自己知道点中医基础概念，能够对症状的轻重缓急有个判断，心里就有谱了。就不胡乱去医院让孩子遭罪了。也减少了交叉感染的几率。烧退后孩子后遗症（胃口不好睡不好等）也比较少。这个就是身体自愈的“奇迹”吧。

之前有人说中医神棍的，也许是因为张悟本吧。其实真正出神棍的是灵修圈，中医只要辩证对了，方法对了，效果那是自然的。