最近有家长跟我说关于孩子专注力的问题，他们发现孩子在学习和做作业的时候总是心不在焉的状态。
很多家长觉得自己的孩子经常注意力不集中，但是真正有注意力缺陷的小孩其实是少之甚少。如果你的孩子能够目不转睛的看着自己喜欢的电视剧一集又一集，如果孩子在自己喜欢的活动，如下棋画画，甚至是玩电子游戏的时候专心致志，那么你的孩子注意力基本上也就没有太大的问题。
分配和集中的问题是全方位的，覆盖在生活的各个层面，包括注意力涣散，具有攻击性，活动量过大，自制力很弱，语言画图方面的能力弱。如果觉得自己孩子有注意力缺陷，但是又不知道具体问题出现在哪里，可以到一些专业的机构进行测评和寻求帮助。
今天我们要探讨的问题就是为什么很多孩子看电视玩游戏的时候很专注，但是到了学习就会三心二意呢？
其实这个问题的重点就涉及到主动和被动的问题，电视游戏之类的东西，在被动注意的情况下，孩子很容易专注；而相比之下甚至是很无聊枯燥的内容，就要求孩子必须有很强的主动注意的能力。所以如果一个孩子在幼小的时候啊，被动注意被过度的开发，势必在时间和大脑资源上，对主动注意的能力的发育就会形成很大的争夺，从而影响主动注意能力的发展。
所以这就是为什么我们一直强调，在孩子小的时候起码在两岁之前，不要接触电子产品，以免造成后期在学习上不能集中注意力等问题。
但很多家长说我的孩子注意力已经不能集中了，请问怎么办？
针对孩子注意力比较差的问题，第一点建议，就是让孩子分清主次，一次只做一件事。如果一个孩子在玩玩具的时候，一次性要面对很多玩具，他的注意当然是分散的，而今天的社会呢，孩子很容易得到很多东西的现象已经非常普遍了，这无形中也都在分散孩子的注意力，所以我们家长从小就应该培养孩子一次只做一件事的习惯。在吃饭的时候，我们需要关掉电视机；玩玩具的时候，我们不要写作业。弄明白孰轻孰重作出选择，才能很专注的完成一些事情。
第二点建议，就是多陪孩子一起看书，尤其是在孩子比较小的时候，一个孩子从小阅读习惯没有养成，他其实就缺乏主动注意的习惯，后天的学习一般都会比较差。所以孩子从小要养成阅读的习惯，未来才能看得下书，孩子才习惯了从书本中吸取更多的知识，同时也可以多陪孩子做一些拼图之类的游戏，可以培养孩子的手眼协调能力，观察能力以及专注能力。当然我们大部分的孩子不可能一步就能达到很好的水平，只有经常养成专注的习惯，后期才有这样的能力。
培养专注力不是一天一个月能做到的，家长要有长期计划，坚持陪伴孩子一起加油努力！
