49天相处之道~情绪觉察第三天(编辑人:吴钰星)

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情绪:快乐!

1.事件:清晨7:40从家出门到办公室。雨中捡到一部手机还亮着光,想着丢手机的人一定着急就在雨中等了一会儿。没人来领,就拿着手机到了办公室,刚好儿子在办公室背《圣经》。孩子打开手机后盖,发现有一张银座酒店的房卡后盖上还贴着名字。孩子说妈妈我去送到酒店。我说你背一会儿再去,雨大的很,他说人肯定着急着呢,退房是要房卡的。听后我非常开心!

2.为什么会有这样的情绪?

用自己的良知,做自己该做的事。

3.我本来想要的是什么?

无论走到哪里都有光和爱。

4.接下来,我能为我想要的做些什么?

从身边的小事做起,一切从善出发。

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