觉察报告:
9012班觉察报告完成时间:9月30日,打卡第91天。
早静心定向:开心快乐每一天
晚静心总结:(想去到的生命状态)利他
1.事件:禅服
2觉察:今天的禅茶让我感触很深,大家穿着美美的禅服,美滋滋的喝茶聊天,心中是美美的感动,我做的衣服让别人变美丽,幸福感爆棚。突然有种还可以发光发热的热情。
3.心智模式:很想重操旧业
4.调整:也许这是我人生的另一次机会。
5.改变:突破一下可以吗?
6.感受:说干就干让自己兴奋一下,价值再提升。
觉察报告:
9012班觉察报告完成时间:9月30日,打卡第91天。
早静心定向:开心快乐每一天
晚静心总结:(想去到的生命状态)利他
1.事件:禅服
2觉察:今天的禅茶让我感触很深,大家穿着美美的禅服,美滋滋的喝茶聊天,心中是美美的感动,我做的衣服让别人变美丽,幸福感爆棚。突然有种还可以发光发热的热情。
3.心智模式:很想重操旧业
4.调整:也许这是我人生的另一次机会。
5.改变:突破一下可以吗?
6.感受:说干就干让自己兴奋一下,价值再提升。