生完孩子后自己一个人在家带小孩，常常让人崩溃无助，24小时随时待命，根本没有时间打理自己。头发大把大把的掉，长期睡眠不足脸色蜡黄。没有时间读书学习提升自己，离开职场这么久，让自己感到自卑，彷徨，对未来的一片迷茫。
为母则强，即使心理再不安，也要学会自己安慰、鼓励自己，自己给自己加油，尽量让自己舒心，积极一点。
我要开始试着相信自己，每天对自己说：（1）你的未来工作可以获得成功，就像你过去的事情曾经获得成功一样。
（2）你可以矫正错误，超越失败的障碍。
（3）每一天都是一次新的人生，你必须重新开始，达成你每一天的目标。
（4）有了这种认识，你就变成自己的主人，并积极地为自己计划每一个日子。
（5）消极的情绪会使你背离自己，使你对自己大打折扣。
（6）你必须每天跟消极的情绪战斗，努力去完成你自己的意愿。
消极的人像乌云，老公对你沉默，孩子不敢快乐，朋友离你远远的，谁都不喜欢你。而积极的人像太阳，我希望自己是个小太阳，照亮温暖身边的人，不把坏情绪带给家人朋友！
