今天上午参加2024复盘活动，受益匪浅:

1、浸泡式学习使自己慢慢完成量变到质变。(泡菜需要时间入味）

2、对自己要有合理的期待。纵向比，看到自己今天比昨天过得更好，每天进步一点点，看见自己认可自己，能看到目标之所在，相信相信的力量；横向比，看到一起学习的伙伴能量满满，院长的自动式思维运用自如，是自己不断努力学习的动力。

3、自卑+行动=自我成长。

每个人都有自卑过，终身学习，把学习落实在行动中，生活中的点点滴滴都是学习的素材，自己不断成长，内心强大了，就会越来越自信，自信会从内而外的散发出来，这种高能量就会转化成别人看到你的气质高雅。(腹有诗书气自华)

4、学习就是为了更好的放手。

长远的家庭幸福是我们每一个人的追求，从今天起，我要明确的告诉自己，缺什么补什么，把我们家的空洞补上，夯实幸福的基础，一切都会越来越好[握手]

感谢付老师的无私奉献和耐心引领，感谢学伴们的陪伴，聆听[握手][玫瑰][咖啡]