李爱玲《痛快去活》——在关系中认识自我
没有人是一座孤岛，可以自全。
人都活在关系之中，即使一个人不结婚、不工作、不生孩子、不交朋友、他也不可能完全脱离关系。人来到这个世界，就开始了关系的建立。婴儿来到这个世界，首先建立的就是母婴关系，然后建立与爸爸的关系，以及其它家庭成员。
一个人的人格，在最初与父母（重要养育者）的关系中形成，它会内化到一个人心里，成为他的内在关系模式。每个人在发展新的关系时，都会本能地将内在关系模式投射在新关系中，将自己内在关系中的期待和渴望，投射在新关系的对象上。
只有在关系中探知自我，才能窥见自己的全貌。
挑剔伴侣，本质是挑剔自己。对他人的不满，本质是对自己的不满。
但人的自恋本能地进行自我保护，启动防御机制，那么这些不满就要被抛出去，投掷到另一个人身上，这样就不是我的问题了。
亲密关系中的伴侣，首当其冲成了替罪羊。
不只是亲密关系，在亲子关系、朋友关系、职场关系中，都同样有内在模式的投射。
如果一位母亲或父亲总想控制孩子，想让孩子按自己的意愿生活。
如果一个人在职场中，总希望领导和同事对自己嘘寒问暖。
如果在朋友关系中，一方总是向另一方索取，永不满足。
这些映射出的，都是他们内在的关系模式。
有的人进入一段能够滋养自己的关系，过去的创伤就会被疗愈，发展出全新的自我。
在关系中看见自我，看见自己的内在小孩，看见自己的内在模式。
