25岁的你现在过得怎么样了？我在小红书上刷到很多人都在摆烂，焦虑，迷茫好像是大部分人的常态，有人觉得自己一事无成还是孤身一人，有人失业学历自卑。这让我想起了《云边有个小卖铺》的刘十三，拼尽全力生活却还是被生活压榨得一无所有。

在大千世界中，我们大多数人不过是刘十三这样的普通人，挣扎在残酷的生活中，而这最难得的就是在认清生活的真相后我们依旧热爱生活。

我的25岁也就是我目前的状况，考公两年到目前还没上岸，裸辞两年失业，零收入没存款，没车没房，可以说我不过是25岁大军中最普通的一员。但是我唯一庆幸的一点就是至少目前的我并不感到焦虑和迷茫。

大多数人焦虑和迷茫的原因主要就是理想生活和现实之间的反差让人无法接受，可是生活本就不是事事都能如愿的。如何才能摆脱焦焦虑和迷茫的现状，这是一个老生常谈的问题了，可我还是想和大家聊聊。

首先一点就是我们需要知道自己要什么，我们和理想中的生活差距到底有多大？为了达到理想中的生活我们愿意付出多少？是不是有必要调整一下？

我觉得问完自己上面几个问题，并且得出答案，那你内心的迷茫可能就已经解决掉一半了。

而另一半也是很重要的一点就是执行力。小红书上那些什么自律生活的笔记收藏的人一抓一大把，但是真正去做的有几个？

我们大部分人都是喜欢在迷茫的时候去观望别人自律理想的生活，然后斗志昂扬地说我明天就开始，结果明天又总是会有各种理由耽搁，说我后天再开始。结果就是那些收藏的笔记放了一天又一天，而我们的生活还在原地打转。

我过去就是这样的，就算做不到但是看着别人的自律生活自己就从心理上可能觉得自己也自律了，然后每天躺平。可是目标从来不会自己实现，美好的生活不是等来的，更不是躺平躺来的，它需要我们去行动起来。

所以不管你想要什么，你都需要为之付出行动，而你愿意付出多少就决定了你和目标之间的距离。。像我想要要做好自媒体，我就必须要提升自己各方面能力，比如写作能力，那我就每天坚持写一千字，利用碎片化时间阅读。

当然这是我想要的，你可以根据自己自己想要的来开始，而这些开始也并不是需要你做啥惊天动地的大事，可以从一些微小的习惯开始。

你可以每天坚持冥想五分钟，每天坚持看一页书，每天坚持运动三分钟五分钟，这些看似微不足道的小习惯会在潜移默化中午改变你，让你的生活变得更加有秩序感和掌控感。

久而久之，你就会发现，那些曾经你看起来不可能做到事情你都做到了。

焦虑和迷茫真的很容易导致生活“失控”，所以给自己一点时间，静下来思考自己要什么，然努力去“够”到你想要的。每天坚持改变一点点，总有一天你会得到自己想要的。