分享人:演讲高级班胡俊杰
今日总结:1.练声与口语(50%)
2.看非暴力沟通(0%)
3.复习高数，C语言(0%)
4.看《非暴力沟通》
5.俯卧撑(100%)
6.演讲高级班上课(100%)
7.每日总结(100%)
明日计划:1.练声与口语
2.上网课
3.复习高数，C语言，电路
4.头脑风暴训练
5.看《非暴力沟通》
6.演讲高级班上课
7.每日总结
今日分享:
【克服恐惧的最好方法就是勇敢地去面对它】
今天可以说是难忘的一天，因为我做了一个对我来说很大的挑战——公交车演讲。开始的时候我还是非常犹豫和害怕，最后还是鼓起勇气冲了上去。在这个过程中，我本以为那些观众看都不看一眼，没想到他们听得非常认真，也正是这样，慢慢地我就没有那么紧张了。结束后，他们都纷纷鼓起掌来。同时通过这次公交车演讲我还赚了二十多近三十块，虽然不多，也不是为了去赚钱，但是那些乘客的支持真的令我挺感动的。我想通过这个经历说明，克服恐惧的最好方法就是勇敢地去面对它，当你真正去做的时候，其实也没有你想象的那么难。
【不要过于担心坏的结果】
在挑战公交车演讲之前，我一直在假设如果司机叔叔不同意我去讲怎么办？如果听众不理我怎么办？如果结束后他们没有给我掌声，怎么办？……但是最后一切都是如此的顺利。其实当你专注去做的时候，没有那么多的意外的，你也没有精力去关注这些意外的发生。
今日反思:
今天去县城三个目的，第一挑战公交车演讲，第二几个高中同学小聚一次，第三，帮老师解决一些问题。其中我在跟同学聚会中，还是没有把握一个度，玩的有点嗨，导致今天很多的任务都没有完成，自制力还是有点差。
今日榜样:慧中，慧中非常热爱辩论，整个课堂中表现非常积极，思维非常清晰，有独特的见解。
今日感恩:
1.感谢国庆老师带给我们精彩的演讲，十大辩论方法中的五个，太有收获了，没想到辩论演讲中有这么神奇的方法。
2.感谢建哥给我的建议以及对我的鼓励，昨天建哥跟我聊了很晚，帮我修改稿子，并且鼓励我，今天早上继续带我操练，进一步刘修改。真的非常感动，感谢建哥这么晚仍然去帮我，鼓励我。
3.感谢我的父母，今天他们一天都很忙碌，而我却去和朋友聚会，有点不应该，然而他们却非常完成我去聚会。
