大家都知道有一种病，叫地中海贫血，这个病，分布于世界许多地区，东南亚为高发区之一，我国广东广西四川发病比较高，这病的症状是贫血，黄疸，发育障碍，智力迟钝等，很多孩子因此要换骨髓。为什么要换骨髓？我们说，肾主骨生髓造血，大家就知道在哪里出问题了，是换骨髓能解决的吗？
现代医学认为这个病是因为遗传基因造成的，但在中医养生看来，遗传的不是病，而是家长的肾虚，因为孩子继承父母的脏器功能，父母肾虚，孩子的肾能好吗？就像你家的庄稼地收成不好，问题出在哪？如果是天灾，为什么旁边的地能丰收？怪牛没干活，还是人没去管好它？造血是骨随的工作，他的领导是肾，肾虚了，没有能力管理骨髓的工作了，血的产量能高吗？这个病属于虚劳症，是因为精血匮乏，水谷不化，水湿停滞所致，实质上就是营养不良。
现代经济发达，大家都吃得很丰富，那怎么还会出现营养不良？现代人的各种怪病还特别多，中国最大的文化是饮食文化，但是在日常生活中，我们对饮食并不了解，按道理吃得好，应该身体好啊，但是为什么身体不好呢？这要从吃什么和怎么吃说起。
现在很多人吃饭有个习惯，饭前先喝一碗汤，认为这样有营养，问题就出在这碗汤上，不是汤有问题，而是这一大碗汤水空腹的时候喝下去，会不会马上把胃液冲淡了？这个时候在再吃饭消化吸收肯定不好，造血的原材料就不够，长期以往就造成了脾胃和肾脏的损伤。
现在经济条件好了，很多人也开始爱惜身体，整天吃各种各样的补品，一听说啥补，马上一窝蜂去吃，什么燕窝，鱼翅，虫草，当归的，吃了又怎么样？身体真的好了吗？其实万物都有其度，当你消化吸收功能不好的时候，吃再好的东西也是浪费，吃多了反而还会增加脾胃的负担！真正滋补养人的其实还是中国人吃了几千年的五谷。
所以掌握健康饮食对身体健康是非常的重要，特别是对于即将结婚生孩子的年轻人，为避免新生儿出现地中海贫血，事先一定要积极的调理身体，使身体随时保持良好状态。
