不苛责自己,才能让人如沐春风

文/琥珀

我是一个时间观念很强的人,去哪都不喜欢迟到,也不喜欢迟到的人。

每次外出旅行,我都会提前买好票,收拾好行李,把所有的一切都安排妥当,当天也一定会提前到车站。

但我老公与我截然相反,他不喜欢提前,基本每次都是“踩点”,我在一边着急的不行,他却悠哉悠哉地说,“不要这么急,时间来得及的,我一切都算好了。”

为此,我们也没少争论。

后来看到李欣频的《人类木马程序》一书时,才发现,我的这一习惯其实是中了“木马程序”。我讨厌“迟到”,一方面是因为我的“控制”模组,另一方面是因为“怕时间不够用”的“焦虑”模组。

所以不只是迟到,包括一些冗长的步骤流程都会让我烦躁,结果就是会生气,甚至会把这个愤怒转移到老公身上,反而浪费了很多时间,有时事情结束了,我还在继续生气。

何念慈说:“凡是你想控制的,其实都控制了你.......人活得累,一是认真,二是太想要。在这个社会,凡是你想控制的,其实都控制了你。”

如果你是严厉的北风,只会让大家把大衣裹得更紧,不仅会给别人压力,更有可能适得其反。

所以,不苛责自己、对自己好、百分之百接纳自己、爱自己,才能让人如沐春风。

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