文 |义琳
我常常会被问这样的问题：
小Q：义琳，帮我推荐一款面霜呗
我：你想要什么样的？
小Q：好用的就行，价钱不是重点。
我：你现在用的不好么？
小Q：我也不知道算不算好啊……
我：你想要有什么功效的？
小Q：呃……
我：你现在皮肤有那些问题要解决么？
小Q：呃……
我：呃……
推荐护肤品这事儿其实跟点菜有点像：
你是想吃川、鲁、粤，还是本帮菜?
如果想吃鱼，是想清蒸、红烧、煨汤，还是生鱼片？
总得给我个方向啊……
在第一次和大家聊科学护肤这个话题的时候（《不懂科学护肤，王子也会变野兽！》），我就简单跟大家探讨过关于对自己皮肤的了解对皮肤护理的重要性。
后来在推荐平价护肤品给学生党的时候（《只要100元，学生党、初入职场的年轻人，就能搞定全套基础护肤！》），有朋友不解，问我为什么会把这类产品推荐给年轻人，今天我就按照我的经验，把各个年龄段的皮肤大体状况和护肤要点跟大家分析下。
15~25岁
在欧美以及日韩国家，15岁的姑娘们已经开始化妆了，护肤自然是少不了的。此外，通常这个年龄段的健康状况、新陈代谢速度都是最好的，肌肤状况也是相对比较好的，因此这个年龄段的肌肤护理是最基础的。
随着年纪增长，需要在这个基础上不断调整产品的功能，并添加功能性产品。
皮肤特点：
这个年龄段的男生/女生，刚刚开始/完成二次发育，躁动不安的内心，永远也用不完的力气，升学考试的压力，父母的宠爱与呵护下，皮肤往往会出现如下情况：
1. 永远满面油光，恨不得下课就冲进洗手间洗脸；
2. 额头、下巴、鼻翼、两颊，不是大颗大颗、又红又肿的痘痘，就是细小沙砾样的白头/黑头；
3. 刚刚开始研究如何使用各种化妆品，还不了解，也不懂得卸妆卸不干净的危害有多大；
4. 新陈代谢好的不得了，即使每天通宵追剧，都不会有黑眼圈。
护肤品的选择要点
1. 清洁，包括日常清洁和深层清洁。
日常清洁就像擦皮鞋，清除掉表面的灰尘，保证皮肤每天都光亮如新。卸妆不彻底，脸没洗干净，不但会导致色素沉积、毛孔堵塞，更是影响到护肤品的吸收，即便用上贵妇级的化妆品，也不能光彩照人。
深层清洁就像大扫除，帮助清理干净平时打扫不彻底的每一个角落，经过大扫除的屋子会明亮许多，做过深层清洁的皮肤就像剥了壳的鸡蛋，光滑白皙。
2. 补水保湿是一家，互相助力才能家和万事兴。
除了中性肌肤以外，其他类型肌肤的首要问题就是缺水（听我唠叨过很多遍的盆友们请自动跳过）
油皮想要控油，只用控油的产品，皮肤会越来越干，补足水分，并保持住水分，皮肤会自动减少油脂分泌，水分充足的肌肤就像新出炉的嫩豆腐，白白嫩嫩，光滑细腻，入口即化；缺水的肌肤就像豆腐干，干瘪暗黄，凹凸不平，吃起来味同爵蜡。
化妆水、乳液/面霜、眼霜的选择补水保湿功能的就足够啦，除非你是大干皮，否则在这个年龄段，并不建议你用质地过于厚重的产品，清清爽爽的就很好。
3. 想比同龄人年轻10岁，首先要做好防晒
千万不要以为自己年轻，即便晒黑了，捂两天就会白回来。紫外线除了会让黑色素母细胞急速分泌黑色素，更是会会激发很多自由基，加速皮肤的衰老。
如果你的角质层已经处于亚健康状态，毛细血管在自由基的进攻下，血管壁会变得又硬又脆，再也不能恢复到原有的状态，于是红血丝就出现了——俗称高原红。
25~35
皮肤特点：
这个年龄段是一个很重要的分水岭。大家已经陆陆续续走出学校大门，步入社会，事业上处于拼尽全力在爬坡的阶段，生活上刚刚开始有能力追求有品质的生活。
过了25岁，大多数人的新陈代谢的速度开始放缓，需要更用心呵护，才能和年轻人的皮肤拼个高下。特别是女孩子，过了30岁皮肤就进入了轻熟龄阶段，毕业10年的聚会上，同龄人的皮肤状态已经开始有了很明显的区别。
护肤品的选择要点：
在坚持做好皮肤的清洁、补水保湿和防晒的基础上，要注意给皮肤添加营养品。
1. 用对精华液，让皮肤永葆青春
如果说基础护肤步是大学时代，一起去食堂窗口打饭吃，精华液的使用，就好像工作以后可以天天都可以吃到，以前偶尔犒赏一次自己才舍得的小灶。
除了经济能力以外的原因，更重要的是，你的皮肤需要更多的动力，才能无限续航。除非你对美白有无法摒弃的执念，我更建议你选择保湿精华和素颜紧致精华。
2. 给肌肤更精致的呵护，是时候给乳液/面霜升个级啦
过了25岁，大多数人的皮肤不再像10年前一样出油、冒痘了，熬一天夜就会看到黑眼圈，大睡三天才能补回来。这些都说明皮肤的自我更新能力在下降，来自身体供给的营养跟不上，你需要的营养就需要由护肤品来补足。
如果你在学生时代一直遵循穷养皮肤的原则，请给它正常的生活吧。
35~45
大多数人忽然在奔四的年纪上发现脸上的第一条真性皱纹。当真性皱纹出现的时候，衰老的迹象就开始逐渐爬上你的皮肤了，随之而来的，是可以预见的下垂、松弛、肤色变黯淡，光泽感也逐渐消失了。
护肤品的选择要点：
1. 稳定皮肤的表层状态，改善各种隐性衰老迹象
虽然真性皱纹发生在真皮层，但是所有衰老的起源都来自表皮层。你需要的是全副武装到牙齿，让每一寸肌肤都受到保护。
2. 提升肌肤的深层“活力”，激发潜在的能量，让受损的细胞修复。
所有品牌的“修复、臻、奢、宠”字样的系列都是为这个年龄段的朋友准备的
耐着性子看了这么多文字，我知道你们一直在等我推荐单品。
关于产品，大家可以参考下前面写过的文章，
下面我再把清洁清洁部分的产品给大家做下心得分享：
卸妆：
卸妆油我偏爱乳化比较好的，
植村秀的卸妆油系列都还比较可爱，我最偏爱樱花，木有原因。
鉴于我本人在卸妆乳上跌过很大的跟头，对卸妆乳不做特别的推荐
关于水油分离的卸妆液，这两款是大家普遍认为比较好的。氮素，这种水油分离的卸妆液完全不添加乳化剂，总有种洗不干净的感觉，因此我并不爱这种卸妆液。
如果你一定要让我推荐一款卸妆水，那就是它啦，铅笔的。
洗面奶
下面这些总体来说都比较推荐，肤感和气味大家自选吧，
深层清洁
尿素：
清洁面膜
除了这三部分，至于其他产品，建议大家按照自己的实际需求在同一品牌下选择。
如果你已经有针对性的做好了上面的护肤步骤，依然深受痘痘的困扰，请看下下面的问题：
你很爱吃甜食吗？
你有没有注意擦脸毛巾的卫生？
你的枕头套是否至少一周更换一次？你的手是否喜欢拖腮？
你的头发是否总是在脸上扫来扫去？
如果有，请注意调整哦！
曾有朋友问我，是不是到40岁左右，就只能依赖医美才能拯救皮肤了？
其实，护肤从来没有太晚的开始，只有你是否真的下对功夫！
好啦，今天就分享这么多，希望大家都能遇见更加美好的自己！
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大家有什么想聊的可以给我留言，我们一起来探讨
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