1、今天打开手机看到狮子会狮姐，还有微信群里其他队长们发来的信息有些烦躁。催要上周组织活动的两篇新闻报道，这些早在11号的时候就已经发给队长了。因为担心自己上课没有时间影响稿件发布，连夜加班把稿件赶出来，结果还是这样子，心理有被冤枉，被误解的不舒服；也有对别人做事情不负责任的愤怒；有对别人安排工作指手划脚的厌恶，更多的是因为自己做了很多事却不被别人看到，自己的忙碌不被别人理解的恼火。
2、今天一位亲子导师要参加导师pk赛，让我帮忙在月底给她安排10场沙龙。最近持续上课，我无暇对接机构，下周老公要去广州学习，我需要把时间给到孩子。所以这个月我都没有怎么安排沙龙。接到导师的信息，内心真的不想做，但面对别人的请求我不会拒绝，勉强答应，临时联系机构负责人，安排了两场。但是我能够感受到我自己的言行不一。学会拒绝需要力量，这是我的功课之一！
3、今天上课老师在分享萨提亚的一致性沟通。我对前天晚上的情绪事件有了一份新的觉察，我发现在前天晚上情绪宣泄过后我给女儿道歉的时候，女儿一头雾水，她并不知道我做了什么。我今天发现，我其实是换成了一种讨好的模式，但是并没有准确的表达出自己内心深处渴望她们陪伴，渴望一家人在一起的事实。
4、今天课上的案例互动，处理孩子在小时候被父母寄送她人的创伤，我再一次被深深的触动。童年的情景再次还原，老师的话句句戳在我心上。小时候的经历导致我和父母的依恋关系建立的不稳定，我和父母之间的情感是隔离的。我可以给她们钱，给她们买东西，支持她们做她们想做的事，但是我却没有办法跟她们有更多肢体上的亲近。一年多的学习，无数次工作坊的体验练习，每次创造的和她们在一起的美好场景，我都没有办法在生活中还原。最亲近的一次只是发展到搀扶妈妈的胳膊，还无法在更近一步。和弟弟妹妹之间的相处也是只谈事，很少谈情。我还是走不进她们的内心。甚至我做家庭教育，对她们的影响也很小，想到这里，感觉很惭愧。
和父母的关系，也在影响着我的亲密关系，我跟老公不会撒娇，不会甜言蜜语，以前遇到冲突只会冷处理，甚至曾经在孩子刚刚出生的那两年用性冷淡去惩罚对方。这些问题虽然在随着我不断的学习，有了很大的改善，偶尔可以谈谈心，但还是感觉有距离。
同样，童年的经历也在影响着我的亲子关系。我和女儿之间的情感连接现在想来真的很少，不是我不想，是我不会，不知道该如何表达。
同样，也在影响着我和周围朋友，同事的关系。今天上午和学员聊天，聊聊突然找不到话题，然后自己内心会有一个羞愧的声音出现。想起以前和领导相处也是如此，为了缓解尴尬的局面，总会没话找话说，似乎永远都是活在头脑的世界里，当今天开始用心生活的时候，才对此有觉察，但有有些不适应，似乎又有些迷茫，不知所措，不知如何是好的感觉。
