你好，我是苗之君，因阅读写作，正在重养自己的路上。感谢来到这里，希望你能带走一点启发。
这段时间，情绪不好的时候，总会钻牛角尖，陷入生气的负面情绪中。非要只看到自己的不完美，非要抓住对方的缺点不放，哪怕真的是对方的错。直到有一天看到一个博主的文章，里面提到一句话“要学会自己原谅自己。”我大吃一惊，原谅这个词，貌似我一直没有真正学会过，或者说这个词儿很少出现在我的人生词典中，稀里糊涂事情就过去了。
其实啊，吃咸点，看淡点。原谅自己，也原谅别人，本质上是和自己和解。你不选择原谅，就和自己死磕，和别人死磕，两败俱伤，就争一口气。
有人问大齐老师：“您怎么对待伤害过您的人？”
他是这样回答的：“原谅他，就是原谅自己的无知。你原谅他的目的，是为了原谅自己，永远不可能放过他，只是你不害他。对一个人最好的报复，就是活得比他通透、比他更好。我原谅了所有伤害我的人，我才会走到今天，这是非常强大的精神力，你自己必须得过这个关。永远不要埋怨已经发生了的事情，你强大才有资格去改变他，你弱小你就只能接受它……”
有人说：“人生，没有过不去的坎，只有放不下的自己。”我们常常拿别人的错误惩罚自己，明明是对方的错，却让自己陷入到情绪的泥潭中，越陷越深，听不进别人的解释，不相信别人的解释，不给别人机会，看不到别人曾经的好，恶意语言攻击，更可以由事件的导火索穿越回曾经的伤痛，新账旧账全部翻出来说，让事情的走向越走越偏，越走越极端。我楼上那家经常是父母间打架、父母和孩子吵架，前不久楼下大白天也发出女人悲愤大哭、摔家里东西的声音。
成年人，没有谁比谁容易，没有谁没有情绪崩盘过。
不好的事情一旦发生，肯定迟早总会过去。如何让它过去，各有各的方法，但是我现在认为“原谅”这个动作，被我们小看了。不是事情结束后，我们给他定义为我们原谅了，而是应该我们原谅了才让事情过去了。不是口头上说原谅，而是打心里面真正的原谅了，放过别人也放过自己，虽然也是无奈之举，但是貌似也没有其他更好的办法，除非你真的想鱼死网破。
我试着心里面，说了几次原谅，感觉心情也好受一点了。你想想，人无完人金无足赤，人非圣贤孰能无过，如果自己不完美却紧紧揪着别人的弱点不放，如果自己没有强大到足以离开的实力，那生别人的气，就是折磨自己，对自己不好。
这样不好不好。
多原谅，少生气，放宽心，爱自己。有生别人气的功夫，还不如睡睡觉，学点小技能，培养点小爱好，都比浪费时间在别人身上实际太多。
共勉励吧！
