本次活动的主题是《火山爆发一一处理生气的情绪》
活动主旨：
1．体验愤怒的情绪，觉察自己的愤怒情绪。
2．觉察自己生气的样子，了解生气时会有的反应
3．了解大脑容易生气的原因：杏仁核作怪
4．暂时控制情绪的方法，在生气时换个想法寻找生气的出口——大脑皮质起作用
5.学习积极性的做法，停想行三部曲的实践和练习
6．介绍情绪垃圾桶！
7．布置作业：当孩子在家中出现负面情绪时，提醒孩子先用正确的适合自己的方法来缓解自己的情绪，提醒孩子和自己，人的情绪通常会处于两种情绪的对立状态，也就是说我们所说的消极和积极的状态，通过本次的学习，让孩子认识了消极的情绪，并学习运用合适的方法去解决情绪，希望家长在家中呢，也可以帮助孩子，正确的面对自己
生气的情绪，不要过度的关注和劝说或阻止孩子生气，这些都会导致孩子行为上的问题，我们只需要提醒孩子“使用魔法”——停 想 行 三部曲赶走坏情绪！
“情绪管理”课程中，老师会表现出被某人激怒的“非常状态”，让孩子们替他选择该怎么办。当“不理他”、“打他”等答案纷纷脱口而出后，老师会示范盛怒状态下的正确选择————停下来，转移注意力，思考，再行动！。这种模拟情景会在孩子的潜意识中构成一种示范，在他们日后遇到类似冲突时，会效仿处理。
停 想 行 三部曲
停: 深呼吸 数颜色
想:
1.问:我这样做有用吗？
2.问:我到底想要什么?
行:
1.说出自己的当时的情绪
你这么做我很生气……
2.我希望……
情景复原:
孩子看电视的时间到了，他仍然不愿意离开，爸爸就开始提醒他，反复提醒几次后不见成效就把遥控拿走了！孩子脾气就上了，这个时候他就对爸爸大吼大叫（或吵架、或伤害自己、或闷不作声的哭泣）……
停 想 行 三部曲:（爸爸妈妈提醒孩子）
宝贝还记得《情商魔法课堂》里老师教的“魔法”吗？
停: 深呼吸 看看周围的颜色有哪些？
想:我这样大吼大叫有用吗？爸爸会因为我的吼叫就妥协吗？我想要的到底是什么？其实我只是想能再看一会电视或者只想让爸爸温柔的跟我讲！
行:（把想做的说出来并表达期望）
孩子——爸爸你反复提醒我还把遥控器拿走，我有些生气，我希望你可以好好的跟我讲，我们可以商量一下！
爸爸——宝贝还记得我们的约定吗？看电视的时间到了，我准备和你一起遵守约定！
孩子——好的（情绪已经好转了）
家长可以根据事情发展的方向改变或填充语言，把情商课上的学到的让孩子用到自己身上，同样也适用于家长，从知道到做到需要一个过程！这就需要家长朋友在家中督促和提醒孩子！
