中原焦点中32期李丰敏分享第573天，2022年7月21日《倾诉即疗愈》本周咨询咨询 约3练次，做咨询师 0 次 ，总次 53次，咨询师总次数14次。
约练收获：角色（来访者）
1，这是时间最长的一次约练，10：00开始，我们谈了75分钟，又一起讨论了30多分钟，当结束时已经是11：45了。
2，感谢咨询师老师和观察员老师，对我的陪伴，听我发牢骚，倒苦水，当我说出这一切时，心理畅快了许多。
3，我把一年来，对哪位同学的关爱，付出，为他所做得种种努力，以及他的以德报怨：违纪，打架，骂人，欺凌其他同学……把他种种不是进行了倾诉。说出之后，原来并不恨他，怨他，他是严重缺爱的孩子因为缺爱，他用暴力的形式去对待别人，希望别人别人的关注。他曾经告诉我，在家里，妈妈偏心弟弟，根本不爱他，在学校，同学们都不喜欢他，都不与他玩，为此，他还流了眼泪 。（虽然别的老师说，那是鳄鱼的眼泪，但我相信他是没有感觉到爱的）
3，通过约练，我也有一个深切的感受，远离垃圾人，请保护好自己的羽毛，防止自己被伤害。
第二场
咨询约练：
角色：来访者
1，今天上午，儿子本来要去学习书法，老师有事外出，说他们可以不去辅导班。儿子说，他不去了。我心理有了小情绪，老师不在辅导班，自己可以好好练啊？为此，我便打算就此做个约练。
2，通过约练 ，我想到了，过去几年，为家庭制定的远景目标，，我不仅自为己制定了目标，也为家里每个人都制度了目标，现在看看，我制度的目标都实现了。今年制度的目标是：两年后，大儿子考研成功上岸；小儿子能进入高中学校的清北班；我们在市里买房子；爱人依然快乐地教学，依然地干着兼职；我呢？期望两年后，可以给人正式做咨询。向着这目标，快乐地出发。
3，通过聊，我看到了孩子的正向，自律，好学，上进，有自我管控能力。相信孩子该学习的时候会学习，改看书的时候会看书。
4，言传身教，先做好自己，我还要好好学习，做一个勤学上进的好妈妈。
