今天学习的是非暴力沟通，我觉得这种沟通方式是很有必要的。暴力沟通会在不经意间伤害别人，与周围的人产生误会，矛盾甚至反目成仇。好心办错事，出于好心因为说错话造成了伤害他人。
我们先要认识到那些沟通方式是不恰当的，作者在这本书中归纳了四种不恰当的沟通方式，分别是道德评判，进行比较，强人所难和规避责任。
道德评判其实在网络世界中很常见的，用自己的价值观去评判他人，不符和自己的价值观就认为对方不对，不道德的。往往把自己放在正义一面，道德最高点。只能说每人的追求，生活方式不一样《当然作为有流量倒想的明星就不一样了，作为公众人物应该发扬正能量》陷入道德评判往往会陷入自己为中心变得自私。
第二进行比较，我们从小就被比较，父母总拿着我们去比较，这种比较的后果就是变得自卑，情绪变得低落。
强人所难，认为自己比别人更强，懂得更多，于是，不管别人的处境意见想法命令和指责他人。
回避会让你的需求逐渐模糊，真正的需求不说出来，一味推卸责任，人们都喜欢和能担当的人一起处事
这四种不恰当的沟通方式都会让人与人之间产生隔阂，冷漠，给人们精神和情感创伤。
