最近发生咗好多令我成长嘚事。
呢个暑假可能係我我咁多年来最有意义嘅暑假啦。
第一件事：
我一直都有个模畀我会每做一件事我都好担心每一件事我都担心就係冇脑嘅担心。后来我终于坚持唔落去喇我发觉我咁样系唔係一个办法噉样落去肯定会嘚抑郁症噶。
所以我做出咗一个改变。
就係把我所担心的事写出嚟。
列出一些问题。
比如话。
我点解要担心佢?
我点解要担心呢啲问题呢?
佢会唔会发生呀?
哦原来佢係唔会发生嘅。
原来係我多虑喇。
原来係我都谂喇。
原来呢啲嘢只係我唔正确嘅谂法而导致架。
即係多想。
原来係我冇用嘅嗰度嘅担心先会导致我过度嘅娇来同埋过度嘅紧张。
噉要分析落嚟我先至发觉原来我担心嘅事係唔会发生架因为佢好无谓。
及时止损真係一个好好嘅自省方法。
第二件事：
从细个嗰阵五六岁我就係学拉丁舞嘅但係到六年级我就冇学喇。
后来我开始正视自己嘅身材就係呢个暑假。
我发觉自己虽然今年16岁有173嘅身高但係我真係好肥啊。
我已经冇有当年跳舞佢个身材喇。我而家其实真係好想跳返舞嘅佢之前唔懂事觉得跳舞好无聊啊但係而家知道咗呢个爱好其实好憎分可以为我嘅人生之路锦上添花之后，我又锺意返喇。而且我发觉我更加锺意就係古典舞。
然之后呢个暑假我终于可以真正开始运动喇。
我亦都喺运动当中收获咗好多。
一开始运动嗰阵时真係好攰啊好似坚持唔落去噉要死要死噉但係一月到后面就比较轻松所以我都收获好多。
第一係收获咗体态变得更加好。
第二係生活咗我嘅柔韧性又变得更加好喇。
第三呢我终于减咗六斤喇。
虽然都净係好肥毕竟我一出衫居然会有150而家减到144都仲係好肥架。
所以我决定今年再减15斤亦即係减到129斤。
其实我觉得噉样肥最关键就係我喺学校实在係忍唔住把口啊。成日都食食食。食食到好似个死肥猪噉囉。
第三件事：
亦都係最重要嘅。
我而家每一次连自我都会谂返我细个嗰阵时做的嘢是多么的愚蠢。
我亦都谂返我以前同网友聊天係多么的愚蠢。
我又谂返左以前直情阵时噉样浪费时间无学习噉样愚蠢。
我不断噉想我不断嘅后悔不断噉但係我嗰度谂返啲嘢唔係应该为以前的愚蠢，而家应该要引以为戒，唔好再大的错误。
呢个暑假收获真係非常之丰富啊。
而且正可以识到简书呢个软件可以等我培一个每日写咗个好习惯。
我发觉人生真係越来越丰富喇。
虽然会一直有啲唔好嘅事发生会有啲嘢成日都讲住但係我相信只要我唔卖我都可以做到噶。
(๑‾ ꇴ ‾๑)
