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在一个小雨淅沥的周日的早晨，读自己写的文章，哭了。而且在读的时候觉得有的段落不像是我写出来的，怎么用词用得这么好呢？
这不是自恋，这部分是我们无意识写作的功劳。我们写文的时候，如果无意识加入进来就会成为我们写作的得力助手，往往它的发挥让我们得到意想不到的惊喜。
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怎样写出好故事？
紧张感。
怎样制造紧张感？
利用冲突。
冲突就是两个目标不同的角色碰头。我们的生活中其实随时充满着紧张感。一个爱吸烟的丈夫男人和想让他戒烟的妻子；一个总想带娃锻炼身体的母亲和一个爱窝在沙发里看电视打游戏的娃……
这种紧张感在我们生活中常被视为烦恼，但是放在故事中却是一种很有利的元素，让我们的故事更好看。因为紧张感是克服平淡的法宝。
即使目标相同也会有紧张感。换句话讲，即使平静的场景也可以呈现出角色的担心和焦虑来创造这种紧张感。
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悦纳自己和生命说明书
我们常常将自己用大众的审美标准和人生价值观来衡量，就会对自己产生各种埋怨与不满，这里最重要的是悦纳自己。
让我们承认自己本来生命的样子，虚心地观察自己，找回属于自己的“生命说明书”。
我爱哭，说明我内心敏感、感情丰富，能够更细腻地体察世间冷暖；我倔强，说明我有自己的坚守；我顽皮，说明我喜欢用轻松的方式来探索世界……
尊重自己内心的选择，我们会和自己达成和解，活出我们最想要的人生。
想想自己在生活中最大的进步，就是遇事不要求自己和大众一样，而是认真思考真正打动自己的是什么，了解自己的内心所想所愿。
能做到这一点，你会发现没有什么事情是你接受不了的。你要做的就是更好地理解自己的告诉自己“我喜欢这样的你”。
在我们和这个世界交手之前，要做的是和自己握手言和。这个世界本没有什么不对的，如果你看这世界不顺眼，是因为你和自己在闹别扭。
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关于孤独
当沉下心来去寻找自己真正想要过的生活的时候，才发现生活中和自己同频的人越来越多。因为了解自己内心深处的同时，也会更容易去找到和你具有同样理想和追求的人。
这是一种人与人灵魂之间磁场的吸引，而不是流于表面的虚假的迎合。就像我们孤独的时候走到喧嚣的人群中并不是解决内心孤独的有效途径。
真正让我们不孤独的是灵魂之间的碰撞，它们产生的火花可以形成永恒，即使孑然一身也会照亮心灵的天空
这是一种极高极美的互动，是更高意义上人与人之间的交流，它让心感到了温暖与慰藉，因为此时它已被爱充盈。
