生活中，我们离不开夸奖与批评，它们的存在看起来不起眼，却蕴含着巨大的能量，要正确利用这些能量，就要把夸奖和批评与自己隔离开来。
当你被别人夸奖时，就说明你在某方面有天赋，或者有成就，但这只是别人的说辞，你要自己心里有底，应把它当成你已有的属性，而别人只不过是把它拿出来了而已，如此便不会沾沾自喜，自觉高人一等，故放过即隔离。对于夸奖和批评，不要把本来拥有的看做后天获得的，不要把本未拥有的看做自己失去的，如此才可不以物喜，不以己悲。但在这一方面，对待批评要比对待夸奖更加慎重。因为大多数缺点和错误，我们自己是很难发现的，所以我们常说要虚心接受别人的批评指正。而在接受和分析批评的同时，要把自己隔离起来，慎重即隔离。慎重对待批评建议，不是指别人说的都是我的毛病，我都要改掉，而是要以一种慎重的态度去分析，他对我提出的这些东西，究竟对不对，值不值得我的采纳，对我有多大帮助，我是不是真的有这样的问题，究竟哪里出了问题，这才是慎重之处。而对待夸奖无需如此的原因是，它本身并不会给人的心理带来多大的摧残打压，放过它并不会对我们有多大的影响，反而过多的在乎只会迷惑人心，令人傲娇虚荣。当然日常鼓励是很有必要，所以我们可以稍微尝一下它的甜头，然后继续踏上进步之旅。只有你自己发现的问题才是最有价值的宝藏，这样才能在原有的属性上不断突破自己，才能获得属于自己的东西，要心如明镜，不能因别人的一言一语就对自己产生错误的估量。你可能偶尔不经意间意识到自己在某一方面似乎做的不好，那就说明你可以发现自己的问题了，这时就要抓住它，改掉它，要有自己的意识和分析能力，切忌弃而不管，逃避拖延，自认为小错无罪，以恶小而为之。走自己的路和接受批评职责并不矛盾，关键在于你的取舍和度量。
遭受批评无外乎因为自己犯了错，对于犯错，人们常说只有再一再二，没有再三再四。再一再二之所以可以被原谅是因为它本质不应该属于犯错，而应该是学习和获得的过程，如果有再三再四，那便是深入反思的过程，只有再五再六才算得上犯错。可是如果一个错误可以重复犯五六次而不改正，那么这个人就是没有思想的，痴呆的，像活木偶一样的存在。而犯错对木偶来说是没有意义的，是不存在的，就像它从货架上掉下来，被放上去，还会再掉下来，这能算是木偶在犯错吗？因此，犯错本质不能算是犯错，它只是另一种学习方法的名字，是一个很广义的词语。我们做错了一道题是犯错，说错了一句话是犯错，做错了选择是犯错，我们不能把每一个所犯的错误都当成洪水猛兽，它们应该是我们的朋友，陪伴我们最久的朋友，所谓闻过则喜，就是从朋友身上获得自己曾经没有的属性和知识，它督促着我们朝着更完美的方向前进，我们应珍惜这样一个严厉长久的朋友。
有很多类似“闻过则喜”，“不以物喜，不以己悲”等口耳相传的名言名语，我们都懂它的意思，却还是找不到突破自己的方法，是因为对于这些话，我们只是表面上读懂了它，却不会使用它。凡事我们不喜欢追本溯源，不喜欢与实际结合，知识是知识，生活是生活，对大多数人来说，学习只是生活的累赘，恨不得每天都喝茶晒太阳享受生活。可那样的你，到底是在享受生命，还是在逃避生活？文人雅士品茶闲谈，品的是生活是人生，谈的是乐趣是向往，沉浸在自我认知和探索之中，继而获得自我认同和成就感。我们扪心自问，在喝茶享受之余，可曾获得此类满足？
