学习笑来老师的文章已经有二十多天了，这二十多天的时间，我通过坐享训练专注力，通过看笑来老师的《通往财富自由之路》刷新自己的操作系统，得到了很显著地提高。这一系列地打磨都是为着培养我最重要的能力——元认知能力。
元认知能力指的是对自己认知的认知，对自己思考过程的一种非常敏感的醒悟，包含自我监视、自我表现、自我控制过程等，让我们能够对生活和自己有个更清醒地了解。经过这半个多月的坐享与学习笑来老师的文章对我的整个生活有些极大的变化。
其中最明显的变化就是懂得更好地控制自己的情绪。即使在别人因为某些事情对自己发脾气时，自己没有以前四眼相向，而是很清楚地意识到对方正在受到情绪化的影响，所以，就很冷静地暗示对方你正在受到情绪化的影响，需要学会控制哦～后来就这样他们都自己跟我说道歉了，哈哈，以前的我可能早跟对方急了，或者自己慌了，最后就争个“你死我活”，这个就是坐享给我带来的好处，也是自己元认知能力提升的一个显著的表现！
那么我们又是如何更深入地理解元认知能力呢？我觉得在李笑来老师的专栏《通往财富自由之路》的第一节关于我们最宝贵的财富与这个有些非常大的联系，笑来老师对我们提出了我们最宝贵的财富是我们的注意力，而如果要提高这种元认知能力我们就要把我们的专注力我们的思维上，专注于思维的过程和变化，让自己更清楚地了解自己，更清楚地了解自己的思维过程与思维变化，从而清楚自己的行为背后的本质，从而进行调整，做出最佳选择；反过来，因为知道自己的思维变化，就更懂得他人行为背后的思维，这样对于察言观色、为人处世都有很大的好处。再深入地思考一下，如果我们懂得事物背后的逻辑，我们就更易掌握新事物背后的规律，从而达到快速学习的效果，那久而就知，学习能力越高中对学习越有激情，那我们就更投入到自己所学中，那长久下来，自己的能力也会得到质的飞跃的。
所以，提升元认知能力，让其成为我们的刚需，这是学习最根本的、也是最重要的！
