今天打坐竟然有1个小时，腿也没有多麻木，只是有些酸痛，其他没太大感觉。脚也不疼，除了头脑里想法多多，好像自然就坐了一个小时，没有多辛苦。我现在还搞不懂是怎么样从半小时一下子就一个小时了。
2019-12-08
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