前几天和普若老师聊天时，他有个理论我觉得很有趣，就记录下来。
人们去寻求心理疗愈一般都是因为日常生活中总是控制自己，包括情绪与行为，于是在心理咨询师那里疏通一番，哭上一哭，也就舒坦许多。还举例说，我今天跟他们一起下山时，我还问他们是否应该去换衣服，因为我穿的是瑜伽服，不适合出门。有这些想法都是因为我们被告知我们应该得体，无论从穿着，言语还是行为，这都是在自我控制。所以在大家控制自己到一起程度的时候，就开始有些心理疾病。而那些疗愈师让你大哭一场，于是这样就疗愈了，其实不过就是让你的情绪得以释放。
如果是这样，其实有个更省钱的做法，买一斤洋葱在家里切，才50人民币，等你边流泪边切完洋葱的时候，情绪也是释放了，效果一样好。
哈哈，我想想，也挺有道理。实在觉得太郁闷就切洋葱吧，不失为一个妙法。
