博主“北京爱情故事”采访了一个名叫“李男”的女孩，从名字就可以看出，父母都有希望她是个男孩。

李男27岁，20岁的时候和家里发生冲突，7年间都没有回过家。

7年后一进家门，就有一个五六岁的男孩给她开门，她当场愣住问这是谁，父母支支吾吾地说，这是她的弟弟。

更意想不到的是，弟弟生病，父母希望她能拿出钱来给弟弟看病。

李男无法接受，反驳说：“我都不认识他，为什么要给他治病？”

这话立刻遭到妈妈的指责：“你怎么那么没良心？这是你亲弟弟，你都不想管。”

后来李男妥协了一步，她同意拿钱出来，但是要求父母给自己打借条。

生活是最厉害的编剧，总有一些剧情，比任何电视剧都有想象力。生活也是最厉害的摄影师，把所有人的经历都记录得清清楚楚。

也许你没有遇到过李男这样，对女儿予取予求的父母，但一定听到过类似的话语：

“这点小忙都不帮，你怎么那么没良心？”

“只顾着自己舒服，你太自私了。”

仿佛对方的请求只要说出口，就变成你的义务，让你无法果断说出“拒绝”两个字。

当别人制造出所谓的“义务”，并强加于我们身上时，我们该怎么做？

美国心理学大卫·西伯里在经历数百案例后提出，捍卫自我的“良性自私”，才是获得幸福快乐的关键因素。

在《自私的真相》中，他揭示自私的真相、带你学习自私的艺术，让你知道当别人对于你的时间、精力、情绪提出不合理的要求时，我们该如何说“不”。

大卫·西伯里｜华夏出版社

有些牺牲，只会带来伤害

自私的艺术，就是懂得如何满足自己的需求，而不是让别人去承担这件事。

书中讲到一位法威尔太太，在她的孩子威廉两三岁的时候，丈夫去世了，从此她就独自承担起了养育孩子成人的使命。

“我绝对不会让威廉因为爸爸不在，而缺乏任何一件本该拥有的东西。”她对自己这么说。

为了这个承诺，法威尔太太疯狂地工作，一个人承担了所有问题，威廉从来就没有感受过失去父亲的痛苦，他什么都不缺。 

不幸的是，在威廉十几岁的时候，成长为一个纵情任性的男孩，甚至触犯了法律。

当他站在法庭上时，法官告诉法威尔太太：“他已经习惯在自己玩耍的时候，见你做牛做马。你怎么可能期望他去学着适应，或懂得纪律？”

威尔太太这样的自我牺牲，往往只会适得其反，导致悲剧发生。

她用自以为无私的爱，剥夺了孩子面对问题的机会，也剥夺了他学习成长的机会，她的“无私”，让自己成为孩子犯错的罪魁祸首。

法官劝导她：“当悲伤笼罩着整个家庭时，父母亲应该做的事不是扮演上帝，让自己成为隔绝一切洪水猛兽的堤坝。我们应该一起经历生命，学习该如何一起面对失去，这样才能让他成长。”

真正的无私是不允许你因为昨日的圣人之举，而加重今日的负担。

真正的无私也不允许我们在出于自我满足的心理下，让他人享有各种特权，并错误地称此种放任为美德。

光有爱是不够的

人们常说，善有善报，但是善良在缺乏警觉性的智慧来保护并指导的情况下，只会被这个世界利用、奴役和禁锢。 

伯特是一位“好好先生”，他既不贪婪，也不刻薄，当人们有求于他时，他也不会抱怨。

他热心助人，然而，麻烦总是接踵而来，“善有善报”的道理在他身上完全不适用。 

他的人生难题有两个层面：一个是关于爱，另一个则是关于智慧。

他可以做一个亲切、慷慨、和善、举止得当、乐于配合、勤勤恳恳和勇敢的人，但是光有爱是不够的，如果没有智慧，就注定会招致更多的麻烦。

比如，伯特让不重要的事情分散了自己的注意力，只因为他担心其他人会怎么说自己，害怕别人觉得自己太自私；

他承担了别人的情绪和感受；

他认为自己应该要完美，所以假装自己有解决一切麻烦的能力……

爱需要智慧，需要冷静思考，从而做出理性的判断、展现出合理的行为举止。

一个有智慧的人，在遇到难题时，会思考这个问题所包含的事实与模式，深入厘清内部与外部的原因和影响，而不是单凭一腔热血或爱意，去鲁莽行事。

出于“好心”办出来的，不一定是“好事”，有时候正是因为出于好心，带来的伤害反而越大。

一个人的快乐，是亲密关系幸福的诀窍

凯特遭遇了未婚危机，她和丈夫彼得有两个女儿，而他们的婚姻在短暂的蜜月期之后，就一步步走向了无聊和平庸。

彼得不太成熟，不仅做事粗心大意，对待孩子也缺乏耐心。

然而真正让凯特无法忍受的，是婚姻中的孤单，“他抱怨家庭开销，却从来不编排预算。当我表达自己遇到的困难时，他却只认为我在抱怨。” 

当凯特向朋友吐槽的时候，朋友作为旁观者，一下就看到了关键：“你为了维系整个家庭的和谐，放弃了所有与你先生兴趣相违的事物。你试着依照他的期待，去改变自己。你牺牲了自己对音乐的痴迷、对戏剧的热爱，和那些文青朋友，你认为为了家庭放弃这些是应该的，是一种无私。

但是结果呢？你变得无趣了，连彼得都觉得你很无趣。”

凯特这才发现，自己为了成为一个合格的妻子，放弃了首先做一个有血有肉的人。

如果连你自己都不快乐，又怎么可能让伴侣、让家人快乐？

一个人的快乐，才是获得成功亲密关系的诀窍。

唯有当我们拒绝在婚姻中承受任何委屈，同时睿智地约束自己不能强迫伴侣时，这段感情才能走向成功。

在婚姻中，我们应该将自私的艺术展现得淋漓尽致，无论我们有多爱自己的伴侣，都不可能时时刻刻都将焦点放在对方身上。

唯有懂得保护自身魅力与趣味者，才能带给伴侣快乐。

任何一段关系都是以尊重自己为前提的，只有放下不必要的牺牲，让每个人都能面对自己的问题，才有良性的成长；

只有保持自己魅力与兴趣，才能带给自己和身边的人快乐和幸福；

只有学会永远不要自我妥协、不要自我满足，才能赢回自我的生活主导权。

这就是“自私的真相”：做你自己——无论何时何地。