今天是什么日子：今天是7月28日
起床：5点50分
就寝：22点
天气：晴心情：好
纪念日：
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
一、坚持每天写一篇日记。
二、听，读书学习，写读书笔记。
三、生命在于运动，每天必须做必要的身体锻炼，建议中老年人以散步，跳广场舞为宜。
财务检视
人际的投入
人与人之间就是感情互换，相互尊重的关系。既使是挚亲，没有感情，也形同陌路。
开卷有益-学习/读书/听书
人生一世，就是一个学与做的过程。把我们平生所学，在生产，生活中进行实践运用，让其发挥其各自功能。
健康与饮食
今日步数：今日锻炼：
今日饮食：凉拌苦瓜，火腿炒鸡蛋、米饭。
好习惯打卡
全杨永铭：2022年7月28日、长沙
