遇见未知的自己29

什么让我感到喜悦

负面情绪就像黑暗一样，你是驱散不走它们的。你唯一可以做的，就是带进光来。

我十年前刚工作时，受到委屈很爱哭。刚开始哭时，其实就是有点难受。越哭越伤心，越伤心越哭得厉害。不明就里的人看到我哭成那样会以为天都塌了。哭得肝肠寸断后，自己都忘了为什么哭了，反正就是难受，想哭。

后来随着年龄增长，越来越明白这段话的意思，不要让自己进入负面情绪的恶性循环中来。做自己喜欢的事，转移注意力，慢慢调整自己。都会好起来的。