忙碌的一天，没能看书，中午关注了一下群里的信息！借着路上、做家务、吃饭的时间听锦明老师、紫雨老师的指导音频，对情绪调整、遇到问题如何舒缓有了进一步的学习和领悟！每天不间断的学习，每天按照老师的指导，从舒缓开始，用简述结束！这个作业我好像完成的不错！今天已过零点，真的想偷懒，洗漱后没有了困意，还是必须完成，不然感觉心里缺了点什么！
感赏儿子，昨晚关门作画，效率高！感赏儿子，今天起的蛮早去与女孩约会，体谅她，跑老远去找女孩！感赏儿子，到了目的地告诉我让我放心！感赏儿子，有计划，制定了回家时间、理发时间及画画时间！感赏儿子，做事周到，留了理发师电话，在理发师休假的情况下能让他帮忙约其他师傅，既保证有效利用时间，有保证理发满意度！感赏儿子，有审美，同时也考虑我的建议，自己买了新衣服！爱自己！感赏儿子，能不嫌弃我问这问那，打探他和女孩的进展！让我放心，他有分寸，让我不必担心女孩的品行！感赏儿子，自己查公交发车时间及路线，为出发做好周全准备！感赏儿子，答应我给姥姥姥爷视频，让老人家安心、高兴！
感赏自己，上午处理完单位工作尽早下班，去超市给儿子买牛肉干打包带走！感赏自己，爱自己，给自己买了心仪的鞋子！感赏自己，帮助一位大姐完善她药店的工作，助人为乐，与人为善！感赏自己，中午到家洗衣服、擦地，收拾厨房，减轻老公的负担，让他多休息！感赏自己，没有向老公汇报儿子外出约会，以免他担忧！感赏自己，与同事修改螺纹、PPT，共同努力不放弃！感赏自己，利用女人杀手锏～撒娇让儿子早回家陪我！感赏自己，想的周到，告诉老公下班把车开走，明早送儿子到车站，不让孩子一人孤单出发！感赏自己，买了好吃的带给值班的妹妹们，心疼体贴她们！感赏自己，带朋友妈妈看病，帮助他想办法！感赏自己，把今天周边人的优秀及时记录，不错过每一天美好的记忆！
感赏老公，调热不开空调，怕我着凉腰疼，很贴贴！感赏老公，中午问候关心我们吃的什么饭！感赏老公，今天尽量早下班回家陪儿子！感赏老公，兢兢业业，恪尽职守，不愧为优秀党员！感赏老公，能配合我答应明天早上送儿子！
感赏同事，利用个人休息时间帮忙修改论文和幻灯片！
感赏朋友，从巴厘岛带给我美味咖啡！
投射宇宙粑粑眷顾我家，让我们与宇宙相连，将能量接收！投射儿子，返程顺利平安！投射儿子专心学习，不要分心！投射儿子，两手抓，齐头并进！投射儿子，回校后多吃饭，多吃水果，少喝饮料，与老师同频共振，与同学正能量相吸，共同提高！
投射老公，工作压力小一些，贵人相助得到领导认可。投射老公，注意身体，每天尽量早下班！投射老公，生活中多些风趣幽默，多些表达，爷俩能互相接纳！
投射自己，工作顺利，贵人给力，能尽早达成所愿！投射自己，论文得到领导店庆，能被录用！投射自己，身体健康，没有病痛！投射自己，能与儿子成为敞开的朋友！投射自己，能顺利找到李主任帮忙，接收朋友妈妈并主刀手术！
用感赏记录了我一天满满的正能量！现在想想，好像没有伤心、焦虑、担心、郁闷的事情！怀着美美心情，睡觉了！
