稻粱菽，麦黍稷.此六谷，人所食.
稻、粱、菽、麦、黍、稷是六种粮食，他们是人类的主要食物.
稻:稻米，大米
粱:高粱
菽:豆类总称，黄豆为大豆，红绿豆为小豆
麦:常叫面粉
黍:比小米稍大、煮熟有粘性的一种黄米
稷:又称粟、谷子、小米
这里简单的介绍一下我们人类食的六谷，也就是大米、高粱、黄豆、绿豆、红豆、麦粉、小米、黄米，可以看出这么长时间我们的主食并没有太大的改变.
这从侧面反应了有时一个习惯，包括你的饮食、动作等习性，在很长一段时间都难以改变.就像千百年人们食六谷一样，到现在，人们大都没有逃出这一饮食习惯.
最可怕的就是我们脑子里的一些错误观念，它们可能正不断地摧残我们，让我们做出违背初心的事.
因此，我们要“吾日三省吾身，为人谋而不忠乎，与朋友交而不信乎，传不习乎！”，我们每天都要去反省自己的想法与所做之事，避免一些顽疾或一些禁锢自己的事物.
