哺乳班妈一天的24小时

2019.4.9

有时候:

一边吸奶,一边做腿部拉伸。

有时候:

一边吸奶,一边回复同事的问题。

有时候:

一边吸奶,一边接领导电话。

有时候:

一边吸奶,一边翻看宝宝辅食。

这就是我,一个10个月宝宝的妈妈,一个哺乳期妈妈上班吸奶的日常一幕。

当了妈妈之后,我似乎更加珍惜时间,也总是利用碎片时间学习。下面说说我的一天的24小时。

早上7点10分之前

清晨一般宝宝先醒,如果晚上7点睡,那早上就在5点20左右醒来。如果9点睡,那就在6点之前醒来。10个月的她,每天醒来会自己先躺着看看周围环境,最后定格在墙上爸爸妈妈的婚纱照上。她会笑呵呵的看着,然后摆弄自己的小手。也会侧过身子拉我的胳膊,喊着“妈妈~妈妈~”我把手放在她的手上,起身亲吻她的额头,说“妈妈爱你,你醒了?” 宝宝会笑着回应我。大概10分钟左右她就不爱躺着了,我起身给她换纸尿裤,越大越活泼,换纸尿裤动来动去,所以要唱歌吸引她的注意力,每天早上的歌曲都不一样,有时候她喜欢“小鸟在前面带路,风儿吹向我们”;有时候她喜欢“洋娃娃和小熊跳舞,跳呀跳舞一二一”。换好抱起宝宝,把她放在餐椅里,拿玩具给她玩,我开始洗漱。洗漱好陪着宝宝玩一会儿,唱歌,玩具等,给宝宝洗脸,擦润肤露。宝宝一般在玩的过程中会拉臭臭,换好再玩一会,6点50左右我开始吃妈妈做的早饭。7点10分之前出门,会告诉宝宝妈妈去上班,下班回来陪你,她一般会笑着和我拜拜。

7点10分——8点

这是我开车上班的时间,从孕期开始,上车就开始听“得到”,“喜马拉雅”~有时候开着车就笑了,被音频感染,有时候会自言自语,如果昨晚睡的不好,会放音乐跟着大声唱,开车必须是不困的状态,为了自己和他人的安全。早上的时光是我安静的学习时间~车开进校园,马上进入工作模式,会想这一天的工作。

8点——11点半

上午办公时间,坐下后把今天的工作在工作笔记上罗列,完成画对号。一般上午会吸奶一次。吸奶的时候如果没有工作处理,会翻翻朋友圈,翻翻微博关注的几个“榜样”~漫无目的的翻看基本没有。最近同事刷抖音比较多,快手、抖音我都有下载,在大家讨论的时候上去看一眼,知道是什么,没有深度关注,太消耗时间,被动消耗,我不喜欢。

上午每1个小时起来走走,有时候做做KEEP的办公室拉伸。多喝水,也是走动的一种方式,你得一次一次的起来接水啊~

11点半——13点

午饭,校园内散步,午休,画画(每日一画)

和妈妈微信,问问上午宝宝的睡觉情况,喝奶情况,

13点——15点半

办公时间,15点左右再一次吸奶。

15点半——16点半左右

回家的路上,学习的时间。到家停车需要的时间有时候会长一些,没有车位。买菜买水果,上楼。

16点半——第二天早上

把吸出来的奶放进袋装,放冰箱里冷冻。把第二天要给宝宝热的奶放在最上边睡前拿到冷藏室。

然后陪着宝宝玩,吃奶,睡觉。

宝宝一般在7点到9点之间睡~我一般10点左右睡~

在此期间学习英语,发圈。每日一拍,发圈。

宝宝夜里醒了翻身,直接吃奶,吃饱就睡了。如果7点睡,11点左右吃奶,继续睡,到第二天你早上5点多。夜里不起来我的睡眠就很满足,也充足了。

每一天,都很充实,每一天都很一样,也不一样!一样的是看着相似的工作内容,时间点上的事情,不一样的是宝宝每天都在进步,我每天学习的内容都在更新。

作为哺乳妈妈,没有半夜醒很多次的时候,宝宝比较心疼我。但是孕期体重比较大,哺乳期也没有控制饮食,大体重让每天侧身哺乳,睡觉的我,腰疼。但是腰疼也得喂奶,也得抱着宝宝,也得上班工作。我开始拉伸自己的身体,发现有所缓解。

每天下班回家,宝宝在姥姥怀里张开双手,满眼欢喜,“妈妈,妈妈”,一天的疲惫就烟消云散,于是以最快的速度洗手,存放奶,抱她,亲她。陪着她玩,讲故事,唱歌,直到她在我怀里睡着。躺在她的身边,听着她均匀的呼吸,不自觉的嘴角上扬。

哺乳期上班辛苦,但也快乐!宝宝的笑容有魔力,怎么爱你都不多~

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